【独家专访】韩旭：冠军体质是一种凡尔赛

体坛周报全媒体记者季孟年杭州报道

属于韩旭的夏天足够忙碌，但也同样收获满满。

继此前拿下亚洲杯冠军、大运会冠军之后，韩旭又在杭州亚运舞台上，随中国女篮一起登顶。决赛面对日本，韩旭登场21分钟，拿下了10分8篮板，同时还在防守端给予了对手巨大的压力。

夺冠之后的第二天，韩旭接受了《体坛周报》的专访。她重新谈起了这一次亚运会的经历，聊到了自己在WNBA的成长，以及她和中国篮球的未来。

韩旭化身冠军收割机

体坛：恭喜你韩旭，拿下了这枚沉甸甸的亚运金牌。那么，你就先来谈一谈这一次亚运会整体的一个感受吧。

韩旭：这次拿冠军真正是在家里面，在杭州，很荣幸，很激动。今年也是拿了很多冠军，这一个可以说是最轻松的，我感觉是这样，因为小组赛基本上都是大比分领先，除了最后的决赛很激烈以外。

体坛：那咱们就说一说与日本的这场决赛，赛前有想到会这么艰难吗？

韩旭：其实还是有想到的，我们做足了充分的困难准备，因为日本是一支很顽强的队伍，当然，我们中国女篮也是永不言败。所以说，两强相遇，肯定是非常激烈的。

体坛：我在赛前和郑薇指导也交流过，因为前面都是大比分取胜，她多少有些担心咱们最后一场的状态。那么在决赛当中，大家是怎么来调动自己的状态的？

韩旭：我觉得就是以赛代练，然后为我们最终的一个决战去做准备，因为大家有伤病归来的，有从海外归来的，磨合的时间不是很多，所以只能说是去以赛代练。

体坛：决赛之前你说自己只剩下一格电了，打完决赛之后拿了冠军，身体感觉如何？

韩旭：其实这一次亚运会真的没有亚洲杯累，因为有内线的一个轮换，个人来说还是很开心的，因为我觉得身体健康，包括荣誉都很重要，这两项都有了，所以我觉得很开心。还是要保持一个好的身体状态，这一格电我觉得休息几天可能也充不满，只能说是好好休息，好好去吃饭，然后慢慢恢复吧。

体坛：今年你确实收获了非常多的荣誉，大家都称呼你为冠军收割机，还有人说你有冠军体质，怎么看待这样的评价？

韩旭：我觉得“冠军体质”挺凡尔赛的，也有人说我赢麻了，确实是有点麻了，但也不是，其实就是开玩笑，因为每一场胜利的背后都有一些人们想不到的辛苦和付出，我通常是属于报喜不报忧的类型，但是我希望我自己可以顺顺利利的，健健康康的，完成每一次的比赛任务，做到自己的最好。

体坛：今年夏天为国出征了三项大赛，哪一个经历最令你印象深刻？

韩旭：其实我觉得都挺深刻的，因为三次比赛是不同的角色、不同的状态、不同的对手。亚洲杯上，我们既碰到了澳大利亚，也碰到了韩国，最后碰到了日本，等于说整个亚洲最强的三个队伍都被我们碰到了。当时呢，这三场比赛可以说打得都很激烈，对于体能的消耗、对抗的强度，跟亚运会小组赛相比是完全不同的，对于我个人的锻炼价值也很大。所以说，这三次大赛，我都收获了很多，然后成长了很多。

WNBA历练助韩旭蜕变

体坛：外界都能看到你有着非常明显的进步，这些是前往WNBA效力所带来的吗？

韩旭：这几年我觉得最大的感受就是攻防的速度，还有一种眼界的开阔。因为大家都知道，WNBA是全球女篮范围内水平最高的一个联赛，里面有很多美国国家队的，包括全明星级别的队员，所以我也从她们身上学到了很多职业的精神，她们平时是怎么去克服困难，私下下来以后怎么去保养身体，包括国际教练的战术和体系，从中学习到了很多很多，也包括她们的篮球文化，球迷、媒体、商业各方面吧，希望可以把这些文化带到我们国家来。

体坛：可以详细聊聊吗？比如你的投射进步，比如大防小能力的提升。

韩旭：经历了很多，我觉得不管是海外的还是国家队的比赛，对我来说都是一个成长的过程，从一开始不喜欢、不习惯防小个儿，到现在有自己的一些窍门在，这是一个经验的积累，没有人是天生就完美学会这些东西的，都是一点一滴，从平时的训练，可能好多好多天，好多好多场训练课才能去完成的。

体坛：透露一下你的以大防小秘诀是什么？

韩旭：我觉得就是利用自己的身高优势去扬手，一定要扬手，然后去控制，不能太激进，如果激进的话就容易被突破，但也不能离太远，要不然对手就投3分，就是保持这种拿捏对手的空间感。

体坛：郑薇指导也是说，你的领袖气质较之前有了进步，怎么看待这样的评价。

韩旭：感谢郑薇指导对我的高度评价！确实现在是慢慢长大了，慢慢变得成熟稳重了一些，所以也希望自己可以做一个好的领袖。其实队里有很多比我年龄大的姐姐在，当然，作为球队的主力来说，我希望可以尽我自己的一份努力，让球队变得越来越好。

体教融合韩旭成典范

体坛：此前你一直都是球队年龄最小的球员之一，接下来可能逐渐要成为中生代，怎么拥抱新的角色？

韩旭：我觉得首先是做好自己，因为做好自己才能帮助别人。很期待未来可以有更多优秀的妹妹们，也可能是姐姐们，更多的新人新鲜血液进入到我们女篮队伍中，我会尽我所能先去做好自己，然后再去帮助她人，去跟大家多交朋友，变成好姐妹，一起为祖国的荣誉而战。

体坛：很多人都关注你在WNBA纽约自由人队的出场时间问题，聊一聊你在WNBA的未来？

韩旭：我很荣幸成为纽约自由人队的一员，其实包括在队里的时候，整个队伍的氛围都非常好，虽然是全明星级别的球队，这个是真的，队内有WNBA最好的投手、最好的控卫、最好的四号位、MVP级别的球员，以及五号位，各个位置上配备得都是顶尖。所以说，在这样一个竞争环境下，我作为好像是队内年龄倒数第二小的队员，可能在我们国内球迷的心目中，我的形象非常高大，但其实放眼世界来说，对于这样一个全明星的阵容，我觉得这要看教练，教练组的信任也很重要的。

体坛：展望一下未来的一年，也就是巴黎奥运会，对自己有怎样的期待？

韩旭：明年就是巴黎奥运会了，希望自己可以有一个平稳的心态，不要被外界干扰太多，还是要走自己的成长轨迹，越来越好，平稳的上升就好。

体坛：你的成长可以算是走了体教融合这条路，和你的父母是不一样的。怎么看待中国篮球现阶段体教融合的发展，以及以你的亲身经历，你觉得在体教融合方面，是有哪些经验可以总结的。

韩旭：其实对于这方面，我有很多很多的想法，以我现在球员的身份来说，我会尽我所能地去为中国篮球做更好的宣传，其实在赛场上的表现就是最好的宣传，可以让更多的女孩儿去喜欢上篮球，也让更多的家长能够放心地把孩子带到这项运动中。我也是体教结合出来的，虽说我爸妈是专业队出身，但我觉得他们的眼光还是很准确的，当年把我送到了清华附中，通过学校的培养，最后也能进入到专业队和国家队。我觉得这跟身高天赋是无关的，而是取决于你的努力，这是很重要的。我也希望呼吁更多的家长，就算你不想把孩子放到专业队，也可以送去学校，因为现在有很多学校，包括耐克高中联赛举办得甚至比我们的一些职业联赛还要好。所以，我现在很羡慕那些参加耐高的学妹们，我从来没有体验过这么豪华的联赛，包括她们最后的就业，其实家长们可能最担心这些问题，但我觉得是完全没问题的，因为通过这种高校走出来，你肯定会上一个好大学，包括后面走职业都是不错的选择。我觉得从我这边做起，多做一些公益活动，然后多去宣传中国篮球。