今年最大的进步？商竣程：学会更好地和身体相处

体坛周报全媒体记者张奔斗

商竣程本届美网赛的状态好吗？首轮就打布勃里克这样的种子球员有机会吗？那就要看你怎么看了。

从亚特兰大到华盛顿特区再到维斯顿·萨勒姆，算上资格赛，商竣程在三站美网热身赛中一共赢了8场球，胜场数实在是不算少，也将他托至第72位的个人最高排名。可从另一方面说，从华盛顿特区站第2轮的半途退赛，到上周赛事的8强赛根本就没打，连续两站赛事受困于背伤，“小商身体太脆”的声音又隐约响起。

商竣程承认，他的背确实有一点不舒服，但也只是有一点不舒服。维斯顿·萨勒姆站两场胜利中他的“状态都非常好，但和体能教练以及教练商量后，还是早点来纽约做准备，这两天的治疗也很见效果。”

此次参加美网正赛的三位中国内地男子球员首轮全部抽中种子选手，分配给商竣程应对的，是现世界排名第27位的布勃里克。此人被一些球迷戏称为“低配版克耶高斯”，但人家也打到过世界第17，真没比克耶高斯职业生涯第13位的个人最高位低多少。

唉？布勃里克今年5月刚创下的第17位最高排名，怎么才3个月过去就掉到27了？他确实在上半年打出过几个月的高光时刻，但近几个月战绩掉落，奥运会和多伦多大师赛都是首轮游。加上性喜戏耍，打球讲手感不讲战术纪律，商竣程绝非没有机会，他自己也表示：“我就是想享受我的第一次美网正赛之旅，不去多想对手，而是开开心心把比赛打完。输赢不那么重要，积累经验更加重要。”

到底还只有19岁啊，仍然能好好享受一段时间“积累经验比输赢更重要”的奢侈。

和从年初192位打到年末184位的2023赛季相比，商竣程2024赛季已从180位之外稳步打到了72位；而且，去年受困于多次抽筋的中国赛季，今年在中国赛季还有较大的涨分空间。商竣程也总结说：“今年学到了很多东西，尤其是如何应对不同的场地和不同类型的对手，红土对我来说还是困难一些，草地上则取得了一些新的突破，整体来说心理状态还是非常好的。”

而今年最大的进步，就是提升了对自己身体的认知，学会了如何更好地与身体相处。休赛期调整训练方向降体重，找回快速灵巧的打法是一个明显的例子，商竣程再举一例说，“所有的球员都必须长途旅行，时差、免疫力和伤病是我们最大的敌人。长距离飞行后，我现在会去健身房做柔韧性、力量以及有氧训练，来帮助我倒时差和恢复状态，而不只是睡觉和休息，还有人说游泳的效果也很好——这方面，我做得比过去更好了。”

19岁，二年级，商竣程还处在飞速成长的阶段。“去年确实有一些迷失自己，尤其是训练和比赛中自己该做的事情，但去年毕竟是我第一年打挑战赛和巡回赛。今年更摸清楚了自己的能力在哪里，和顶尖球星也能打出一些对抗和竞争以及精彩的网球。”

想想4年之后，商竣程也才23岁，人生还可以至少有两三届奥运会可打。对于巴黎奥运之后国内近期掀起的网球热潮，他也表示：“下届奥运会在洛杉矶的硬地，我非常期待自己能去参加，第一次代表国家打奥运会。奥运会没有积分、没有奖金，就是纯粹为国效力，衣服上都印着国旗，我非常期待那样的经历。”

商竣程将在北京时间周一晚11点开始在11号球场迎战布勃里克。对了，说到和身体相处，商竣程的体能一直都是球迷追踪热议的重点。大家不妨观赛时看看他的球员包厢，商竣程最新微博，已经提供了明显的线索了，不是吗？