【人物】巩立姣,五朝元老的终极目标

曹骏晖08-10 04:38 体坛+原创

体坛周报全媒体记者 曹骏晖

19.27米,是巩立姣在巴黎奥运会女子铅球决赛中的最终成绩,她收获了一个第五名。有意思的是,巴黎奥运会是巩立姣的第五届奥运会之旅,此前四届,她获得过金牌、银牌、铜牌以及第四名,而这四届比赛,也是故事多多。

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四届奥运,两次递补

2008年的北京奥运会,19岁的巩立姣第一次征战奥运会,就是家门口的盛会。那时的巩立姣还是个小将,最终获得第5名,用她自己的话来说就是“稀里糊涂就比完了”。多年之后,随着当年获得银牌和铜牌的两名白俄罗斯选手被查出服用禁药,巩立姣递补获得了一枚铜牌。

2012年的伦敦奥运会,巩立姣卷土重来,结果拿到第4名,再度与领奖台无缘。无独有偶,又是金牌和银牌得主先后被查出服用禁药,巩立姣在多年之后递补拿到银牌。

2016年的里约奥运会,巩立姣步入了职业生涯的巅峰期。这一年巩立姣不仅投出了个人最好成绩20米43,还刷新了赛季最好成绩,对于信心爆棚的巩立姣来说,距离奥运金牌就差一场比赛了。竞技体育就是这么残酷,太想要的时候,念头一起,心就乱了,往往事与愿违。奥运会上巩立姣甚至没能打开20米大关,最后只获得第四。

深受打击的巩立姣一度走进田径场就想吐,看到铅球就犯恶心。

好在巩立姣没有就此沉沦,而是选择重新奋起。“里约奥运会的惨败告诉我,冠军不是别人施舍的,想要成为冠军必须要有直视失败的勇气。”

经历了三届奥运会的成长、沉淀,巩立姣在东京周期接连取得职业生涯的突破。2017年的世锦赛,巩立姣终于拿到了属于自己的世锦赛冠军。2019赛季,巩立姣13项赛事中豪夺12冠1亚,以20米31稳居年度世界第一,成为了那个赛季的女子铅球第一人。

第四次征战奥运赛场,对巩立姣而言目标都一样:“除了年龄不一样以外,但目标都是一样的,都是朝着冠军发起冲击,朝着自己的最好成绩发起冲击。”

2021年,延期一年的东京奥运会上,巩立姣再次刷新个人最好成绩,以20米58拿下金牌,终于实现了成为奥运冠军的梦想,就此实现自己的大满贯。

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新目标,终极梦想

东京奥运会之后,已经功成名就的巩立姣并不打算“告老还乡”。她成为了自己的教练,年龄渐长带来的身体机能下滑,巩立姣自己最清楚。“我觉得从运动员转为教练员,对我来说是一种挑战,但是我更喜欢接受这种挑战。我之前也跟了三位优秀的教练员,从他们身上学到了很多知识。我现在年龄也在慢慢地增长,很多时候我希望能够根据自己的状态来定训练计划,更好地去延长我的运动寿命。”

巩立姣新的目标,已经不仅仅局限于冠军和金牌,而是职业生涯的终极梦想:打开21米大关。

“我觉得21米可能是我的极限,我想把这个极限打破。我一直有21米的水平,只是欠缺一个机会和感觉,我一直把21米当成自己奋斗的目标。”

上一次有女性运动员打开21米大关,还要追溯至2012年新西兰运动员瓦莱丽·亚当斯投出的21米11。而亚当斯职业生涯最好成绩,是2011年大邱世锦赛上投出的21米24。

作为巩立姣之前的女子铅球第一人,亚当斯手握四届世锦赛冠军和两枚奥运金牌,在女子铅球赛场上一度拥有着绝对的统治力。亚当斯一家似乎都遗传了天生神力的优良基因。亚当斯还有个同父异母的弟弟,史蒂文·亚当斯,现在是NBA休斯顿火箭队的中锋,已然比自己的姐姐名声更大。

在将近14年的漫长跨度里,巩立姣与亚当斯共22次同场竞技。

2009年的世锦赛,亚当斯夺得女子铅球金牌时,鼓励获得铜牌的新人巩立姣:“这块金牌未来会是你的。”

十几年的时光过去,亚当斯实现大满贯的每一场比赛,巩立姣都是见证人,而亚当斯也陪着巩立姣走到了东京。巩立姣在东京奥运会上夺冠后,亚当斯第一时间送上拥抱,这位新西兰老将,同样见证了巩立姣实现自己的大满贯。赛场之外,两位伟大的对手早已成了惺惺相惜的朋友。“想象和她同场竞技的画面,我还挺开心的。”巩立姣说道。

如今亚当斯已为人母,于2022年宣布退役。从新人变成老将的巩立姣还在向着21米的梦想攀登:“即便有100个理由想放弃,但总有一个理由让我留下来,那就是我的终极梦想21米。”

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主动求变

巴黎周期,巩立姣的状态并不算好,两届世锦赛都没有取得满意的成绩:“这两年其实对我来说并不是特别的完美。上届俄勒冈世锦赛和今年的布达佩斯世锦赛我是一个第二,一个第三。成绩上今年和去年都达到了20米,但是还没有达到一个特别高的水准。今年说实话我自己训练状态不次于东京奥运会前,但因为种种原因没有把自己的极限发挥出来。我也相信带着今年的遗憾,我会在巴黎奥运会上展现出来更高的水平。”

身体机能的下滑,也迫使巩立姣逐渐改变自己的训练计划。“可能以前训练一天的话睡一觉就可以缓过来,但现在睡三觉依然觉得很累,”巩立姣会把训练质量放在第一位,“以前可能一天能投200次球,现在一天只能投30次了,不是我不想,而是身体不支持了。现在每一球就是精益求精,把每一球都做到极致,鸡蛋里挑骨头的那种。”

进入2024年,巩立姣还在为了成绩主动求变,年初,她远赴德国新勃兰登堡,再次与恩师迪特尔·克拉克牵手合作。2014年至2017年间,巩立姣曾跟随克拉克训练,在克拉克的帮助下,巩立姣在2017年伦敦世锦赛拿到了自己的世锦赛首金。

“希望他能够继续帮我提高,打好冬训的基础,为巴黎奥运会做好准备。”巩立姣说道:“因为我身高有限,滑步时比较困难,现在教练让我往回‘错’20厘米,对我来说更轻松。我也希望这一改变将成为突破自我的秘诀。”

21米的终极梦想还在等待着巩立姣实现,至于巴黎奥运会的成绩,巩立姣给出了自己的回答:“尝到了冠军的甜头,谁还会想拿第二名呢?虽然我已经是大满贯了,可谁又会嫌金牌多?”

北京时间8月10日凌晨,巩立姣在巴黎奥运会女子铅球决赛中,以19.27米的成绩,获得了一个第五名,虽然没能完成自己的目标,也没能站上领奖台,但这一次的奥运之行,对于巩立姣而言,更像是中国女子铅球乃至中国田径队的精神领袖。而当宋佳媛以19.32米的成绩夺得铜牌后,巩立姣上前拥抱,为其庆祝的时候,她似乎也完成了中国女子铅球的这份传承。

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