杨昊练俊杰奥运首秀夺金 无愧男双10米台最强组合

特约记者明君报道

7月29日，巴黎奥运会跳水男子双人10米台决赛，中国选手杨昊/练俊杰凭借完美的发挥，最终以490.35的超级高分夺得冠军，为中国代表团拿到了巴黎奥运会的第四金！在巴黎周期，杨昊/练俊杰就是该项目无敌的王者，在连夺三届世锦赛冠军之后，巴黎夺金也为这两位老将的运动生涯添上了最浓墨重彩的一笔。

杨昊赛后表示：“非常开心获得这枚金牌，这枚金牌对于中国跳水来说也是非常珍贵。因为我们在东京丢了这枚金牌。今天我们俩压力也是非常大，而且排在英国组合后面跳，能顶住压力跳成这样我非常开心。”

练俊杰也表示这场压力很大，今天最重要的是稳定了心态。“我们今天就按部就班，像平时测验一样去完成比赛。今天压力最大的还是第5跳（207B），可能不止我俩压力大，大家压力也大。”练俊杰本次奥运会就只参加这一项比赛，但杨昊接下来还将参加10米台单人的比赛。他也把祝福送给队友，“这个冠军是一个好的开始，希望能给他带来动力，后面我会在看台上为他们加油。”

杨昊（左）和练俊杰终于在巴黎圆了奥运金牌梦

巴黎周期打遍天下无敌手

如果说中国跳水队在东京奥运有遗憾，那就是没有拿到男双10米台金牌，这也是梦之队出征东京奥运唯一丢掉的金牌，当奥运进入到巴黎时间，集颜值和实力于一身的杨昊/练俊杰组合肩负起收复失地的重任，而就整个巴黎奥运周期的大赛表现而言，这对组合的对手就是他们自己。

之所以这么看好杨昊/练俊杰，有成绩为证！从2021年底正式搭档到入选巴黎奥运阵容，他们在大赛展现出超强统治力，2022年世锦赛问鼎冠军，比获得亚军的英国组合多出40分，2023年世锦赛这对组合成功卫冕，比拿到亚军的乌克兰组合多出38分，而今年多哈毫无悬念完成世锦赛三连冠霸业，赢了收获亚军的戴利和威廉姆斯多达48分之多。

纵然三连冠足够伟大，即使达到打遍天下无敌手的境界，杨昊/练俊杰依然对自己高标准、严要求，“我们在同步上还可以做得更好，需要我们多总结。”

除了世锦赛三连冠霸业，杨昊搭档练俊杰还斩获2022年跳水世界杯桂冠、2023年世界杯超级总决赛冠军、2024年跳水世界杯总决赛冠军以及杭州亚运金牌，这对组合在国际舞台立于不败之地，完美诠释何为“一加一大于二”。

无惧风雨坚持到底

在当下言当下，杨昊/练俊杰是当之无愧的黄金搭档，跳水世界的天选组合，但其实回过头看这对组合的职业生涯，非但没有一帆风顺，反而一路风雨，两人都是砥砺前行坚持到了巴黎奥运。其中26岁的杨昊做到了成名要趁早，2010年底就正式入选国家队，当时的杨昊只有12岁，然而杨昊的冲奥之旅却是几多艰辛、几多坎坷，2016年他是替补队员，全程参与到里约奥运备战，遗憾的是没有获得转正。对于这次落选，杨昊有一定心理准备，“当时就是陪练和旁观吧，没想那么多，因为觉得还没有轮到自己，但是又有点希望，选不上就再努力。”

相比无缘里约奥运，与东京奥运失之交臂才是刻骨铭心的痛，毕竟进入东京周期的杨昊已成长为梦之队的台柱子，身为2017年世锦赛男双冠军、2018年世界杯男双冠军以及2019年世锦赛男单10米台亚军的杨昊，已有筹码剑指东京，但现实很残酷，里约奥运没选上的杨昊确实再努力了五年，结果他没有坚持到东京奥运就选择转身离开。

往事不堪回首，杨昊提到这次落选也是感慨万千，“主要是腰的旧伤，当时的性格和承受压力的这种能力，我觉得是对于能在奥运会争冠的这种选手的综合实力来讲是不达标的。当时就是想彻底放弃，再也不想接触这个行业了，确实有遗憾，但是你要说后悔的话，自己做的决定，其实没有资格去后悔，因为全部都是你自己的决定。”

24岁的练俊杰同样有机会搭上东京奥运的班车，为此他奋力一搏，终于自2020年冬训期间跨越难度4.1的动作409C（向内翻腾四周半抱膝），成套难度系数提升0.9，加上三站奥运选拔赛凭借1冠2亚排名第二，练俊杰与东奥门票是那么的近，结果是却是那么的远。练俊杰与杨昊一样，都成为“失意者联盟”的成员。

谈到无缘东京奥运会，练俊杰同样意难平，“当时晚上睡觉都梦到过在比409，在奥运会上跳好了，每天逼着自己一定要冲上去，一定要顶在上面。突然有一天说，我落选了，第一时间是没有反应过来的，这是真的吗？有点不太相信。既有不甘，也有那种终于放下来了的那种感觉，然后一下整个人就哭出来了。”

多年磨一剑的最好回报

与奥运擦肩而过很扎心，但杨昊和练俊杰没有放弃，两人挺胸抬头朝着既定目标前行，最终功夫不负有心人，杨昊和练俊杰成功入选巴黎奥运阵容，这是他们的第一次奥运之旅，更是多年磨一剑的最好回报。

能代表梦之队出征，世锦赛三连冠就是最硬的筹码，而杨昊和练俊杰有今天成就的背后饱含着艰辛与苦楚。老将杨昊在新周期改变动作，对自己的难度做减法，而伤病成为杨昊一次次改变、一次次坚持的拦路虎。要知道，杨昊的两个手腕都骨折过，腰是压缩性骨折，脚也骨折过，伤病满身的杨昊最痛的时候在三米台做动作都疼，疼的时候导致整个小臂动不了，整个手腕是软的。

当被问道倒立时手为什么在抖，杨昊给出答案：“手疼，大家看到我绑手腕，其他地方也有伤，只不过我不愿意贴，像肩的伤，腰的伤，我不是很想贴。马上就到奥运会了，再坚持一下吧。”

练俊杰同样要做出改变，只不过他要提升难度，尤其从抱膝改成屈体对于练俊杰更是一次自我征服。据练俊杰的主管教练陈若琳透露，练俊杰从小是属于练抱膝的选手，没有练屈体，等到年龄大时再去上这个难度动作就比较困难，意味着改变二十年来的一个发力节奏。

练俊杰比谁都清楚要想成功就要对自己狠一点，“最狼狈就是站在上面，知道自己跳不过那种感觉，然后就往下摔，在空中很无助。各种肌肉拉伤，可能得过一个星期才能好这种，但是一个星期不可能只跳一次啊，今天没好，明天又得来摔，这种时候也是练意志品质吧。”

杨昊和练俊杰在难度上一个升、一个降，但两人为了同一个目标选择坚持到底，也在不断磨合中打造出默契的火花。彼此信任，互相成就，展望巴黎奥运时他们都充满了自信，有底气向所有对手叫板，“对冲击双人金牌挺有自信，以前觉得有命运不公，我现在觉得就是正好吧，现在就是最好的安排。早就做好这种思想准备，去迎接这种折磨人的压力，给自己交一份答卷。”