对话谢震业葛曼棋：“为巴黎奥运打下基础和信心”

记者曹亚旗报道

在杭州亚运会上，中国短跑队历史性地包揽了男女100米和男女4×100米接力这四枚金牌，在亚运会的历史上还从未出现过这样的壮举，但中国田径队做到了。作为短跑队的领军人物，作为亚洲目前跑的最快的男女飞人，谢震业、葛曼棋的故事才刚刚开始。

这次夺冠，就是给明年巴黎奥运会打下基础和信心

Q：包揽亚运会短跑4金，还是我们中国运动员在家门口完成的，你们感受如何？

谢震业：我是绍兴人，在杭州比赛就是回家。得益于举办亚运会这个契机，整个家乡的建设也得到了改观，最直接的感受就是我回家所需要的时间大幅缩短了。这届亚运会对于我个人而言意义很重大，因为上一届雅加达很遗憾的错过了，这一届自己特别渴望，又是在家门口聚集着各位父老乡亲的目光，我个人也抱有很高的期许，也有一定压力。高手交锋，胜负就在毫厘之间，短跑更需要把控好每一个细节，成败就是零点零几秒的差距。我觉得自己的表现在预期方案之内，跑得还比较沉着冷静，一枪比一枪跑得更好，还是挺为自己高兴的。

葛曼棋：站在100米决赛的起跑器上，感受着现场观众的欢呼声，那时候感觉像做梦一样。因为亚运会就在我面前，就只有一枪了，我能不能顶住压力拿下这枚金牌？当时还是有些压力的，因为跑完预赛自己今年的成绩提高得比较多，整个赛季其实自己参赛并不多，神经一下子恢复不过来，决赛前其实是有一点疲劳的。站上起跑线，我很想把自己调动起来，当灯光秀出来时我鸡皮疙瘩都起来了，那一瞬间就感觉自己要开始战斗了，必须得保持绝对专注。自己对自己说“你还要打瞌睡吗”、“就这一枪机会了，你要怎么把握”。就在灯光秀之后吧，我感觉自己做好准备了，把自己所有的节奏都捋了一遍，然后不管说能不能调动起来，就是把我节奏捋一遍，然后往前冲就是了，“我的目标就是冠军，我要第一个冲向终点线”。

Q：大家对曼棋比赛中的发型一直很感兴趣，这个发型来源于哪儿？

葛曼棋：这个发型是我2021年时绑的，当时出自于自己想调整心态，然后就去绑了这个发型，在东京奥运会上还继续用了这个发型。我发现这个发型蛮能给自己带来好运，然后今年就想要去继续绑这个发型，亚运会之前我还特地为了这个去剪了短发。其实就是想要代表一种不服输的精神，这个发型也给我带来了自信，会照在我身上的那种自信吧。

Q：那从男队的角度来讲，是不是赛前就制定了包揽100米和接力两枚金牌的计划？

谢震业：对我而言，男子100米肯定100%要去拼要去拿的，我们也是朝着这个方向在努力。然后4×100米接力，我们现在比较尴尬，处于一个新老交替的阶段，目标是保三冲金。而且今年我们的对手都很强，我们的期望首先是发挥好自己的水平，可能输赢对于我们来说不是最重要的，但一定要表现出自己的实力水平和成绩，我们最终的目标还是要向国际舞台进发。我们这次夺冠，其实就是给明年的巴黎奥运会打下了很扎实的基础和信心，我们把底子打好以后，才能往更高的台阶上去拼搏。

Q：男队处于新老交替阶段，那女队呢？

葛曼棋：上届亚运会我们错失了这枚金牌，一直是有遗憾的。但我们一直都在客观分析对手的实力水平，应该说在2019年之后就到了女子接力队的一个巅峰，那时候的成绩在亚洲直接就能登顶，基本没什么对手。从那之后我们女子接力在亚洲一直都还蛮强的，阵容也比较稳定。这次亚运会也就是巴林队不经常比赛，亚锦赛后也没劲爆的成绩，我们客观上觉得这次亚运会非常有把握。接力进场的时候，我就有预测跟琦琦（袁琦琦跑的是弯道第三棒）说，可能你拿到接力棒时我们就已经是第一名了。

Q：从整个赛季来说，这一年的备战是怎么调整的？

谢震业：我们一般都是慢慢往上走，走到想要的一个节点时发挥出最好的水平，不太可能开春就是巅峰这样，那你后面成绩肯定要往下走。其实今年男队也经历了很多坎坷，包括想去达世锦赛的A标也屡屡未能得偿所愿，亚运会之前也没跑出过很好的成绩，甚至有网友戏称“国家队好像跑得跟省队成绩差不多”。其实那时候我们一直在磨合，棒次也好，人员也好，都不断的在调整，陈佳鹏今年上半年跑过第三棒也跑过第一棒，这次亚运会跑的第四棒，都是我们不断调整后得出来的结果。

Q：那女队的备战情况跟男队一样吗？

葛曼棋：我们女队今年也面临困难，虽然没有明显的新老交替的问题，但面临的难度是43秒大关一直突破不了。我们从上半年就开始磨合，但一直没能突破，可能也是跟今年每个人的自身状态有关，没能调整到最佳。我前面伤病比较多，那时候状态也没有很好，然后小静（梁小静）她们也有伤病，每个人都会有一点状况，导致我们的状态就是没办法在亚运会之前调整到更好。世锦赛没有达标也没去，所有的目光都集中在亚运会的备战上。亚运会时我们大家状态都还不错，但比赛时没有强硬的对手，没办法促进我们每一棒的速度，所以成绩上和预期的可能会差一点，但我们每个人的水平状态都回升了一些，交接棒还有提升的空间。

Q：面对伤病这个问题，尤其在团队配合项目里，队里是否有B计划呢？

谢震业：运动员的伤病其实是不可避免的。每个运动员，包括中国的还有世界上任何一个国家的运动员，拿出来一个都不会说我身上完好无损。我觉得更多的是运动员或者整个团队在控制伤病上，就是有伤没问题，因为每个人都会有，但如何把它控制在一定的程度，让它不影响训练和比赛，把它控制在一个正常的阀值范围内，这个很重要。涉及到医疗保障和科技助力等，是综合性的考量，非常考验团队和组织的协作能力，我们中国田径队在这方面也越来越完善了。

不要好高骛远，但也不要抹灭了自己的心气

Q：那在人才后备力量的培养上呢？

谢震业：新老交替，我觉得就没有特别好的A计划或B计划，还是要加强自己这个底子的厚度，当后备人才足够多时，人才培养就类似于流水线一样，能源源不断的跟上，这种新老交替的尴尬期就会大大缩短，或者说容错率的空间会大大增加。

葛曼棋：我们女队虽然没有新老交替的困扰，但我们的后备人才其实也还是蛮缺少的,现在主力只有一个00后。女队还是需要多一点的人才，争取达到11秒20左右这个水平，才能促进女队后备人才的涌进，包括如果之后我们退役了，有更多的人可以顶替这个位置，不会让尴尬期持续那么久。以前我还是小孩，看着大姐她们；现在已经可以跟大姐一起承担起接力队的责任，相信未来后面会有更多的人能突破自己，加入到我们接力队中来。

Q：（To谢震业）最开始练短跑，什么时候认为打开10秒这个事儿是可以实现的？

谢震业：一开始刚接触短跑时，别说去够这个10秒了，脑子里就不存在10秒这个概念，距离国家一级健将、国际一级健将的成绩都太远了。大家都是一步一个台阶去走的，不可能说还没达一级，就去想我哪天能破10秒？一步一个脚印这么走上来，其实当你走到该有的平台时，比如说我达到国际健将、跑到10秒20以内时，就应该有朝着十秒突破的目标和信念。最少要有一个信念，如果自己都不相信自己，让教练或者旁人怎么去相信你可以做到？自己都没有这个心气时，很难去完成这件事情。对未来的年轻人也好，或者我们的后辈也好，我觉得就是不要好高骛远，但也不要抹灭了自己的心气。

Q：那未来的目标呢？

谢震业：我觉得还是不要为自己设线。很多人也问我，你今年跑997了，未来或者明年你想跑到什么成绩？我不想给自己设线，只想说明年我希望跑得更快，我想要变得更好，朝着这个方向去努力就可以了。至于结果，谁知道呢？你设线设高了，会很绝望；设线设低了，达到以后呢？要把自己卡死在这条线上吗？肯定不是的，人一直要往上走的嘛，我就朝着更好的自己在努力就可以了，至于结果呈现的是什么样子，取决于你在这个过程中做得够不够精细。

Q：（To葛曼棋）那你呢？

葛曼棋：可能对于我来说，现在还没有办法达到推开11秒大关的那个高度，确实需要一步一个脚印走，我每年给自己设定的目标可能都不一样。今年我给自己设定的目标就是稳定在11秒10，也希望能稳定在这里，这样才有机会去实现突破。可能一下跑出最好的11秒04，然后下一场比赛跑11秒40，这就是自己的底子还没有打扎实。还是要把自己的基本功打扎实，每年都能达到自己所设定的目标，然后下一年再稳定到下一个目标，再到下一步就是去突破11秒。

Q：（To葛曼棋）这个赛季确实伤病影响比较大，去年年底还遭受到师傅故去的打击，这段时间怎么支撑过来的？

葛曼棋：其实我也是想要把师傅的这份精神给传递给大家（长时间的流泪）。其实去年世锦赛后我就伤了膝盖，然后冬训开始时也没好，着急训练又把坐骨神经弄伤了，只要抬腿就疼，11月底又传来噩耗说师傅（刘朝旭）不幸离开了我们。身体上的伤病我可以接受，但心理上的打击太大了，有很长一段时间都很茫然。后面国家队帮助我出国训练，可能因为冬训的底子打得不扎实，强度一大肌肉就受不了，又伤了两次。今年大大小小的伤不下六七次吧，后来跟着大师兄练，每当想放弃的时候，就会想到要完成师傅的心愿，这个信念一直支撑着我比完亚运会。现在我完成了跟师傅的约定，这对我来说是很大的安慰，心理上也是一个很大的安慰，我今年的苦也没有白吃。

Q：（To谢震业）亚运会期间补发东京奥运会接力奖牌，有什么感受？

谢震业：我们刚进国家队时，大家说起田径，除了刘翔，其实好像也记不得谁了。但现在，整个田径圈子都被大家所认可和喜欢，我们接力队拿到奥运奖牌，具备一个里程碑式的意义，是对我们和前辈们为田径打下基础的一个认可，在国际舞台上打上了属于中国接力的一个印记。

（特别感谢新华网对本文的支持与帮助）