年过40为何还能征战NBA？单打乔爱上热力瑜伽

体坛周报全媒体记者 季孟年

在凯尔特人与骑士比赛的最后时刻，波士顿北岸花园球馆的球迷们高呼“We want Joe（我们想要乔）”。乌度卡叫到了乔·约翰逊的名字，这位老将走到了场边，全场球迷在那一刻起立为他鼓掌。

这是乔·约翰逊职业生涯的第1277场比赛，也是他自2018年季后赛以来第一次在NBA正式比赛当中亮相。尽管单打乔的内线多少有些紧张，可他还是用自己的方式冷静了下来，并且在场上投中了一记中投。

“波士顿的球迷如此热情，说实话有些令我没有想到。但是，不论你在生活当中遇到什么事情，只要你能够保持冷静深呼吸，一切都会没事的。我听到他们高呼我的名字，我想‘哦，我的上帝’，然后我就走上了球场。”乔·约翰逊说道，“归根结底，依旧还是打篮球。我就是想要打得开心，去享受比赛的每一个瞬间。即便这样的情况的确有些不真实，我都已经40岁，本以为重返赛场已经是不可能发生的事情了。”

最近这段时间，NBA受到了疫情的严重影响，非常多球队处在缺兵少将的情况之下。NBA推出了困难特例，保证每支球队每场比赛至少有8位球员能够出战。凯尔特人给了乔·约翰逊一份10天短合同，如今联盟当中只有哈斯勒姆要比单打乔年长，热火精神领袖将会在明年的6月份年满41岁。

2001年，凯尔特人在首轮第十顺位选中了乔约翰逊。这位七次入选全明星的球员，分别在凯尔特人、太阳、老鹰、篮网、热火、爵士以及火箭这几支球队效力过。在乔·约翰逊的职业生涯当中，他场均能够贡献16.0分，生涯总得分超过了20000分。

自从2018年离开NBA之后，乔约翰逊在BIG3联赛当中两度获得MVP，还曾经代表美国男篮效力过。令他自己都有些惊讶的是，在为自己女儿庆祝19岁生日的时候，乔·约翰逊接到了来自经纪人的电话，询问他是否有兴趣和凯尔特人签下一份10天短合同。三小时后，单打乔就乘坐当天的最后一班航班从亚特兰大起飞，前往波士顿。

“对于已经40岁的我来说，这段经历说实话有些超现实。”他说道，“我知道这和疫情有关系，跟年龄关系不大，他们就是希望我来帮助球队。凯尔特人阵中有很多优秀的球员，比如塔图姆、布朗等等，他们不会寄望于我太多，安排我打太长的时间。但是，凯尔特人一定希望我能够给这些年轻人留下一些东西，告诉他们如何经历运动生涯当中的高峰与低谷。”

值得一提的是，在凯尔特人打电话给乔·约翰逊之前，他并不是出在无所事事的情况之下。乔·约翰逊一直都专注于热力瑜伽业务，并且梦想在南方可以开自己的连锁店。

所谓热力瑜伽，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，还可以减轻体重。

乔·约翰逊表示，当年在他效力于老鹰队的时候，球队的训练师布来塞便曾经给他介绍过热力瑜伽，当时乔·约翰逊的膝盖肌腱炎与跟腱问题相对严重，导致他缺席了球队的客场之旅。布来塞留在亚特兰大帮助他康复，并且给他安排了热力瑜伽的课程。当时，乔·约翰逊还对热力瑜伽持怀疑态度，他认为自己的伤病有可能因此而加重。

“我当时想，‘我绝对不可能去做热力瑜伽’但在晚些时候，布来塞的妻子打电话给我说‘乔，你应该来，它会有帮助的’后来我就去了，接下来我就彻底爱上了这项运动，它给了我与打球一样的感觉，就是特别有挑战性。每次当我走进那个瑜伽工作室，我都会感到谦卑，因为无论你做得有多好，还是会让你感觉很艰难。”乔·约翰逊说道。

后来，乔·约翰逊逐渐感受到了热力瑜伽的益处。除却能够预防伤病之外，还有一定的减肥功效。“更重要的是，做热力瑜伽就是对于身体的一个排毒过程，每次做完我感觉自己就像是焕然一新一样，这就是我之所以会上瘾的原因。”

从那时起，乔·约翰逊便彻底爱上了热力瑜伽，即便是去打客场他也不会偷懒。曾经在篮网管理层任职，现如今ESPN的篮球分析师鲍比·马克斯就回忆起了一段2013-14赛季的往事。“当时我们在费城打客场，我正坐在酒店的大堂喝咖啡。我看到乔拿着一个瑜伽垫，身上已经被汗水浸透，他并不是去参加派对，而是在赛前15小时上了一堂瑜伽课。”

在乔·约翰逊看来，高温对于他来说最具挑战性，让他能够保持精神上的高度集中。2018年离开NBA之后，热力瑜伽也依旧还在单打乔的生活当中占据着很大一部分，他在自己的家乡阿肯色州小石城拥有自己的瑜伽工作室，在亚特兰大同样也从事着相关的事业。现如今，乔·约翰逊希望有更多的非洲裔美国人也能投入到热力瑜伽运动之中。他正在制定一项商业计划，在亚特兰大开设属于他自己的第一家热力瑜伽工作室，然后在广大的南方地区开上更多连锁店。接下来，便是到纽约到迈阿密，到那些他曾经效力过的大城市继续拓展自己的商业地图。正因如此，他甚至决定在2022年不再参加BIG3的比赛。

“几周之前，BIG3联盟问我要不要回去打球，我说我现在还不确定，我有很多事情要去处理。尤其是在热力瑜伽方面，我真的非常投入，我有一系列计划，开更多的连锁店，让更多非洲裔美国人参与其中。”

乔·约翰逊表示，在凯尔特人效力的这短短几天，他感觉非常开心。这份10天短合同的最后一天是当地时间本周五，他希望自己的女儿和儿子能够到现场去看一场比赛。此外，他还希望能够用10天短合同赚到的钱继续投入到热力瑜伽事业之中。“我不会去想太多，如今我就是享受每一天，就是这样。”乔·约翰逊说道。