东契奇自我反思情绪管理：对裁判的抱怨确实太多了

体坛周报全媒体记者 韋人匕

本赛季至今，卢卡·东契奇领到的技术犯规已达15次，再有一次就将自动停赛一场。在今天113比109击败篮网的比赛结束之后，东契奇坦言自己本赛季对裁判的抱怨确实太多了。

“我意识到了这个问题，这是我不应该做的事。”东契奇说道，“比赛中有很多情绪，想控制是很难的，但是显然我需要让自己冷静下来，在比赛中确实很难控制住情绪，我已经意识到自己必须从中吸取教训。这很难做到，但我必须为此努力，展现出比现在更好的表现。”

早在2019年12月，东契奇就发表过类似的言论，当时他说：“我知道如何与裁判打交道，但就像我说的，我总是充满激情。我知道自己经常没用正确的方式与他们沟通。但人有时总是不可避免地会犯错，我必须学会让自己冷静下来，然后投入到下一个回合中。”在那个赛季，东契奇总共领到13个技术犯规，并列全联盟第七位。

而本赛季至今，东契奇的技术犯规数与德怀特·霍华德并列联盟第一。事实上，东契奇的技术犯规总数已经累计到16次，在当地时间4月2日击败尼克斯的比赛中，他因为冲裁判大喊“And-1！”领到一次技术犯规，但随后被联盟撤销，没有计入到总数中。

在全明星假期之后，东契奇的脾气越来越暴躁，在过去28场比赛中一共领到10次技术犯规。现在的东契奇已经是裁判们眼中的刺头球员，他甚至已经学会了勒布朗·詹姆斯标志性的耸肩，当出现争议判罚时，他就会不断向裁判挑衅施压。

独行侠主帅里克·卡莱尔曾经也很担心，东契奇的情绪化是一个隐患，但他随后意识到这位年轻人是一个很情绪化的竞争者，情绪化的出发点确实是好的。此后，卡莱尔还不止一次公开表示，他觉得东契奇遭遇了太多恶劣的犯规，而且没有得到足够多的哨子。

“他承担和经历了太多，他打出了一些惊人的表现，而有些夜晚则要承受对手凶狠和出格的防守动作，他们都快把东契奇干吐了，他正在学着去适应这样的环境。”卡莱尔此前说道，“裁判们肯定不想漏判，所以我只是希望他们能在对待双方时采用一致的吹罚标准，这就是我唯一要求的东西。”

无论是自身原因，还是裁判的吹罚尺度，东契奇都必须要做出改变。目前，独行侠以38胜28负的战绩排名西部第五，仅领先第七名开拓者1个胜场，5稍有不慎就有可能掉出前六名的安全圈，然后就要通过残酷的附加赛力拼两个季后赛席位。因此，常规赛最后几场比赛非常关键，东契奇的脾气就有可能让独行侠吞下一场失利，从而影响位次排名。

东契奇显然也意识到了这个问题，他在赛后总结的时候特意提到，接下来每一场比赛都极为重要。“这个赛季，很多球队都遭遇了伤病问题，我们也打了很多背靠背比赛。”东契奇说道，“而现在的我们就是要一场一场打下去，尤其是这个赛季还有季后赛附加赛，所以我们要认真对待每一场比赛。”