费城大帝蜕变记！里弗斯助他变MVP候选人

体坛周报全媒体记者罗珂报道

2020年休赛期，夺冠之心不死的76人，阵容再度发生剧变：2008年率凯尔特人夺冠的主教练道克·里弗斯、上赛季刚随湖人夺得总冠军的投手丹尼·格林，以及另一位成名投手塞斯·库里，成为这支球队的新成员。不过，只有恩比德成为最好的自己，76人才有最大的夺冠希望。冠军教练+冠军队友，能够帮助他更上一层楼吗？

不甘心平淡，恩比德渴望成功

“相信过程。”在恩比德人气最高的那段时间，这句话也被广大篮球迷熟知。许多人觉得，重建的76人队和这个来自非洲大陆的巨人，以及本·西蒙斯等一干队友们，在度过这段必经的磨合期后，有机会成为NBA新的霸主，他们值得相信。

不知不觉，这已经是三年前的事了。当时76人还没有连续三年在季后赛被淘汰，和恩比德同龄的浓眉哥、字母哥们也没有拿到总冠军和常规赛MVP。上赛季，恩比德甚至没有被选进赛季最佳阵容；本赛季，76人也无缘圣诞大战——

“人们总是喜新厌旧。”恩比德倒是早有这样的觉悟，但这并不代表他会接受这样的现实，“归根到底，还是因为没有赢球。如果你无法赢得比赛，就无法赢得尊重。联盟已经不再那么尊重我们了，因为我们没有达到外界期待。”

作为与恩比德合作多年的教练和朋友，德鲁·汉伦说，为人父之后的恩比德，变得更有责任感了。他得到过许多个人荣誉：全明星、最佳阵容……“但如果要成为一名伟大的球员，就必须带领球队赢得总冠军，可他还没有做到这点。”

过去三次征战季后赛，76人以不同的方式被淘汰出局：2018年他们首轮淘汰热火后赢得不少赞美，但随即被没有欧文的凯尔特人轻松击溃；2019年，他们几乎在分区半决赛击败最终夺冠的猛龙队，但带伤出战的恩比德，只能眼睁睁看着莱昂纳德在抢七战最后时刻投出的球颠进篮筐；2020年，西蒙斯膝盖受伤，76人在首轮再次遭遇老对手凯尔特人，同样没什么还手之力……

“没有人会在意那些正当理由。人们只会在意，‘你完成任务了吗？有还是没有？’”汉伦坦言。

“甜蜜的过程阶段已经结束了，现在一切都是为了取得理想结果。我们不能再浪费时间了，必须实现目标。”所以，恩比德尽管对新冠疫情很是担忧，但仍然在上赛季进入“泡泡”打复赛。汉伦也专门从洛杉矶飞到费城，在恩比德参赛前帮助他做好充足准备，“在他动身去奥兰多前的37天里，我想我们训练了35天。”要知道，76人助教克里斯·巴布科克还受球队指派，为恩比德制定训练计划并实施，汉伦和恩比德属于加练。而没有训练的那两天，是因为恩比德和好友乔纳森·萨克斯约着去打网球。

“我从没有见过他这样的球员。”76人总经理埃尔顿·布兰德感慨道，“一旦他精力集中起来，就变成了另一个人。进入复赛园区的他状态非常好。”

变得更加专注，主动请教里弗斯

不过，你在社交媒体上看不到这些。没有视频也没有照片能够表明，恩比德为复赛做了多少准备。“我没有发布自己的训练图。我不需要向别人炫耀，‘看，我在训练呢！看这种照片，我可是每天都在训练！’那些天，我几乎没有用社交媒体。”

以前的恩比德，可是个活在社交媒体上的网红。和对手说垃圾话，挑逗明星蕾哈娜，和球迷打哈哈……但恩比德渐渐明白了，只有在现实中足够成功，网络上的言行才会显得可爱有趣，否则它会成为别人讨伐你的罪证。

当从76人负气出走的吉米·巴特勒，带领热火一路过关斩将打进2020年总决赛。作为好友，恩比德发自内心为他开心。“我和吉米是好朋友，从他身上我学会了很多东西。吉米把自己和身边事情都安排得妥妥当当，他的日常安排很严谨，有自己的按摩师、营养师、厨师……我在他身边边看边学习。”所以，恩比德专门聘请了著名营养学家路易斯·伯克，帮助自己调理身体，提升体力和耐力，以便在比赛打到最后关键时刻，仍然可以发挥极端作用。

恩比德说，他和巴特勒都会关注对方的比赛，还会把心得体会分享给对方。“他看了我们几乎所有比赛，只是如果外人问他，他会说自己每看。”恩比德透露，“不过他只关注几个人，他看我们的比赛，是为了了解我的最新情况，并告诉我需要做些什么。而我也会为他做同样的事。”

恩比德说，他接受了巴特勒提出的建议。“他总是对我说，要打得更有侵略性。有时候当什么都不太顺利，比如我接不到传球的时候，他就会打来电话对我说，‘你是最优秀的球员，要保持侵略性。如果你打得没有侵略性，球队就赢不了球。你要掌控球权，要指挥作战，队友得把球传给你。这就是你需要有的心态，你必须领导队友。’”

“按照我在球队体系中的角色和定位，很容易拿到球权后就不传出来了。”恩比德说，他知道自己的天性并不是那么有攻击性，“我希望让每个人都参与其中。如果有几名队友抱怨球权太少，我的第一反应是，好吧，我要把球传给他，让他打得开心些，因为我知道自己需要他。如果他高兴，就意味着防守端会表现得更努力，阻挡住对手。然后我再传球给他时，他就有足够信心出手了。有时候，我可能是退让得太多了，这点必须要改变。”

这也是新任76人主帅里弗斯希望恩比德做的改变。“恩比德差不多每隔一天都会到我办公室聊天，本·西蒙斯也会这么做。他们都希望得到我的知道，也乐意被指导，他们想知道自己要如何带领球队。这也是球队如今的状况：团队合作，同心协力，争夺冠军。”里弗斯则毫不客气地告诉这两个年轻的全明星球员，“过程”已经结束了，他们在联盟待了足够长的时间，知道应该做些什么。“要有对胜利的紧迫感。”

自信心更强了，他实现全面升级

恩比德说，他喜欢从自己尊重的人那里寻求建议，除了巴特勒，还有篮网全明星控卫欧文、NBA传奇巨星麦克海尔、前76人总经理辛基、如今成为篮网主帅的纳什……当然，里弗斯也是其中之一。“我喜欢思维方式特别的人。”恩比德说。

“当答案已经在你眼前，不要在路上继续迷失了。”里弗斯对恩比德说，“许多球员一直看着球队，思考着，‘我们还需要些什么呢？’其实，答案就是你自己。我总是观察勒布朗的球队，他带队打进总决赛是靠什么呢？勒布朗从来不担心这个，他会看着自己的球队说，‘我们能赢。’我认为，如果你想赢，那就是你必须要做的事。”

在里弗斯看来，恩比德需要做些什么？

76人主帅很快给出了回答：“展现统治力。看他的身体条件和技术，他可以主宰每一场比赛。他要像以往那样在低位大发神威，还要给队友制造空间，让他们也能成为优秀的球员。”

汉伦认同里弗斯的说法，恩比德实在是个聪明的家伙。每次汉伦把约基奇、浓眉哥、唐斯这些优秀大个子的比赛视频发给恩比德，不出一天恩比德就能学会对方的动作；而且这个年轻人的好奇心似乎无穷无尽，总是想学些新东西。但是，恩比德想要达到更高的层次，关键不在于掌握更多技术，而是心理上的调整——

不是相信过程，而是相信自己。

最近一次和营养学家伯克通过视频交流时，恩比德开玩笑说，最近训练时总是出很多汗，会不会有什么问题？伯克说：“他的体重会因为出汗多而改变，所以我告诉他，我不想关注你的体重数据，因为那对我而言根本就不重要。重要的是你在正确地摄入能量和营养。你要相信……”

还没等伯克说完，恩比德就打断了他的话：“相信过程，我就是过程。”