女排集训郎平盛赞李盈莹 朱婷以工匠精神打磨技术

体坛周报全媒体报道

自1月30日起，中国女排就进入封闭集训阶段，至今已有4个多月的时间。日前央视《风云会》探班仍在集训的中国女排，主教练郎平以及朱婷、张常宁等队员也各自介绍了近期的训练状况。

在3月东京奥运会宣布延期举办后，中国女排的训练计划以及队员的心态或多或少受到了影响。“得知这个消息后（东京奥运会推迟）肯定心里是不舒服的，我们培养新人、新老交替都是按照四年计划走的，一下子空出这么多时间来，该怎么办？”郎平坦言东京奥运会的推迟打乱了队伍的规划，但队伍很快也迅速做出了调整，“既来之则安之，在不能控制情形的情况下，我们要自己安下心来，迅速地调整训练计划。也希望运动员安下心来，提高自己的实力。”

在封闭集训期间，中国女排以队内对抗赛、尝试其他运动项目的形式保持运动员的训练状态。用郎平的话说，则是“利用好时间、调整好节奏、在没有比赛的情况下找到训练的激情”。除此之外，中国女排也利用这段难得的长冬训时间加强体能最弱的环节、提高整体素质。

面对东京奥运会延期，队员们心态各异，但在一段时间的训练后也坚定了目标。老将曾春蕾便坦言自己“越练心越静，目标更加坚定”。对于已经30岁的曾春蕾来说，东京奥运会延期的最大挑战在于身体状态的维持。“伤病几率更大，也不知道状态会不会下滑。”即便如此，曾春蕾在这段时间的集训后仍然坚定地以东京奥运会为目标。“给自己一个机会，看尽全力能到什么程度。”

作为队中主力，年初“充满干劲”的张常宁在奥运会延期之后稍有失落，但如今也重新回到了训练节奏中。在这段时间里，她有了更多的时间打磨下三路、一传防守以及小球串联等平时集训无暇顾及的技术细节。队长朱婷进则行了为期8周不触球的手腕康复计划，谈及现阶段的训练目标，朱婷也用一个“精”字来形容：技术上精益求精，要有工匠精神。朱婷认为东京奥运会的延期对正处当打之年的自己来说影响不大，她的目标也依然没有变。“我的目标当然是争金夺银，但每个队都这么想，当然也很困难。现在就是安安分分做好本职工作，到了赛场上看积累吧。”

队中唯一的“00后”李盈莹则在集训期间进步明显。在得知东京奥运会延期后，李盈莹则庆幸自己有了更多的时间提升技术，缩小与“姐姐们”之间的差距。在四个月的集训之后，她也得到了郎平的认可。郎平称“李盈莹的训练跟第一年比是两个人”，并称赞李盈莹的身体素质和前后排技术都有了提高。李盈莹则自我评价如今的自己比起刚进国家队时心态更加成熟，不过在球场上的意识、对比赛的阅读还需要提高，而她也希望在接下来的训练中继续提升。“（延期的）这一年让我提高，还挺开心的，希望让更好的自己出现在东京奥运会赛场上。”

文/肥柴