卢卡库结束隔离返回比利时 一边训练一边上网课？

体坛周报全媒体记者 宁穆

结束隔离期后，国际米兰不少球员都选择祖国和家人一起生活，卢卡库也是其中一员。但同时他也没有闲着，训练学习两不误。

卢卡库给人最大的印象是他强壮的身体，隔离期间，他也会在个人社交媒体账号上发布训练的视频。来到国际米兰之前，因为受到并不规律的比赛和训练的影响，卢卡库有一定程度的状态下滑，不过在来到国际米兰之后，经过孔蒂和其教练团队的精心调教，卢卡库已经完全找回状态。孔蒂的目标也很明确，一旦联赛重启，卢卡库不能再经历适应期，需要像此前一样直接满负荷运转，这对球队接下来争夺联赛、杯赛冠军都将起到决定性作用。

本周二晚间，在结束了14天隔离期之后，卢卡库回到了布鲁塞尔。国际米兰其他球员包括布罗佐维奇、汉达诺维奇、埃里克森、戈丁、阿什利·扬以及摩西也都选择离开意大利回到家中。卢卡库回到比利时后便和母亲以及小罗梅奥一起，和他一起回到比利时的还有私人理疗师，此前他与这名理疗师一起在米兰进行隔离。现在，卢卡库每天依然按照孔蒂、平图斯以及平切拉制定的训练计划进行训练。

与此同时，卢卡库也在为自己加课，不仅仅是训练课程——他和德布劳内、维特塞尔一样，三个人共同报名了一个线上欧足联教练员培训课程，比利时锋霸已经开始为自己的未来考虑。从目前的情况来看，他每天都会从骑自行车开始自己的训练课程，孔蒂制定的课程非常有针对性。隔离期最开始给他制定的是一系列的恢复训练方法，帮他走出伤病，随后便是针对肌肉和力量等的训练。同时卢卡库还专门和勒布朗·詹姆斯学习，效仿他的训练方式，为的就是让自己的伤病恢复更快。按照孔蒂制定的课程，他每天训练两次，持续两个小时。从卢卡库上传的视频我们可以看到，每一次他都挥汗如雨，同时他也很懂得控制自己的体重，“我需要注意饮食，同时喝很多水，这样在一切回归正常后，前4到5天会是非常关键的，我相信我会越来越好。”面对采访，卢卡库非常自信。