马德兴：春季大练兵正是时候 竞训是改变现状关键

体坛周报全媒体记者马德兴报道
3月6日，中国足协下发了《关于开展“春季大练兵”活动的通知》。这是中国足协近年来第一次就竞训问题下发通知。一经发布，便引来各方争议，诸多足球圈内人士认为这是一种新的形式主义，甚至认定中国足球的管理又倒退了二三十年。或许，这个通知有流于“形式”的意味，但实际上，从“真抓实练、补短板”的角度来说，中国足球确实有必要在体能方面下一番苦功夫了。

竞训才是改变现状的关键
近年来，围绕着中国足球水平不高的原因从未停止过争论，各种举措始终未曾断过，从足协领导一换再换到所谓的体制脱钩，外界能想到的办法和措施几乎尝了一个遍，钱也“烧”的差不多了，可水平不但没有提升、反而还有更下滑之势。如今的国家队更是无人可用、不得不依赖归化。导致这种现象的根本情况，恐怕还是在于足球作为一个竞技项目，最核心的竞训问题无人过问、无人涉及，因为真正的专业人士始终被排除在外。
就以今年仅有的两项国际大赛为例。中国97年龄段国奥队参加1月的东京奥运会预选赛时，首战韩国队在伤停补时阶段被韩国队绝杀，根本原因恐怕还是在于国奥球员体能不支；而中国女足在2月参加东京奥运会预选赛最后一场对阵澳大利亚队的比赛时，在1比0领先的情况下，伤停补时阶段被澳大利亚队绝平，依然还是女足姑娘们最后阶段体能出现了大问题。这究竟是巧合还是必然？类似的情况在以往国际比赛中时常出现，近年来亚冠联赛中韩球会的较量中，韩国教练始终会强调：“决战在70分钟以后”，因为中超球员进入后半段的体能已经明显不支。
可以这么说，体能始终是中国足球的一大短板，日常的训练水平难以达到国际高水平比赛的要求。当然，体能不支除了训练水平不够之外，实战中无谓消耗也是一大原因。在这样的大背景下，中国足协下发通知，展开“春季大练兵”，提出“要以科学训练为中心，从苦练入手，从实战出发。以充沛的体能和顽强拼搏的作风为基础，以高速度、强对抗中的个人攻防技能为训练重点，过好‘苦、难、严’三关，为2020年全年竞训活动打好基础”，这缘何就成为了形式主义？
作为球员，当一年拿着数百万元人民币甚至轻轻松松超过千万人民币时，为什么会对“练的不够数、练的不够苦、负荷跟不上、要求不严格”有如此大意见？而众多非专业人士，在当下“只要是足协赞成的就必须反对”的氛围与环境之下，面对足协发出的合理的、正确的东西，缘何就不能予以支持？这恐怕才是最大的问题。
从另一个角度来说，上世纪90年后至本世纪初，中国足球竞训水平低下，对于足球运动所必需的体能训练简单地等同于“跑圈”。但这些年来，随着大量外教团队的引进，对足球场上的体能认知已经发生了根本性的转变。一名优秀的足球运动员如果有高质量的竞训水平作为保障，完成12分钟跑、YOYO体测等压根就不会有什么障碍。只有那些日常训练不达标或跟不上、训练水平得不到保证的球员，才会有麻烦。
更何况，这次足协下发的通知中并没有像20多年前那样强制性要求，只有通过才能拿到“上岗证”。这次仅仅只是抽查，未达标的队伍、俱乐部及个人也仅仅只是通报批评、并取消年度联赛评优资格，根本就不影响收入。这在某种程度上，或许才可以算是形式主义，因为不达标者所受到的处罚实在是太轻了。

体能与亚洲和世界差距大
所谓没有对比就没有伤害。或许，很多人通过观看比赛都感觉到了中国球员与国外球员体能方面存在的问题与差距，但这种差距究竟有多大？让我们一起来看一下表格，通过对比，也许我们就会更加深刻地感受到展开“春季大练兵”的现实意义了。

表格按照4231阵型，以位置划分，对比中国国家队、中超、亚洲乃至世界四个层面同位置球员的基本体能情况。其中，世界层面选取的是2018年俄罗斯世界杯赛上球员的平均体能基本数据；亚洲则是指2019年亚洲杯赛上基本数据；中超则是2019年中超联赛中的统计数据；国家队则是中国男足国家队在2019年全部国际比赛的平均数据。
通过这张表格，我们可以清楚地看到：在单场比赛的总跑动距离方面，不管是中超球会抑或是中国国家队，与亚洲水平虽然有差距，但差距并不是很大。当然与国际水平差距是显而易见的，场均基本少跑6000-7000米左右。不过，跑动总距离的多少并不是足球比赛中的核心数据，正常情况下，控球方跑动距离当然要少许多，无球方为追求控球权而不得不通过多跑动来重新掌握控球权，再加上中国球员的个人技术能力不强，抢获球权之后丢球也快，因而也就跑得多。遗憾的是，中国球员连场均跑动总距离都要少6000-7000米。于是，当初里皮率中国队在中国杯赛上惨败威尔士队、捷克队恐怕根本就不是什么灾难。
在体能数据中，真正在足球场上左右胜负的决定性因素，其实是高强度跑、高强度跑次数、冲刺跑和冲刺跑次数。经常观看欧洲比赛的人都会有这样一种体会：双方攻防转换的节奏很快。这种“快”，恰恰就是这种高强度跑、冲刺跑的体现。从表中，我们可以看到，不管是中超联赛还是中国国家队，与亚洲水准、与世界水准之间的差距是巨大的。譬如，仅高强度跑一项，中国国家队一场比赛距离亚洲水准就差不多要少2000米左右。如果再进一步细化，我们可以看到：我们在两个边后卫位置上的差距更大。这或许就解释了里皮缘何对两个边后卫人选始终不是很满意的原因了。
跑动总距离涵盖的是冲刺跑、高强度跑、快跑、跑、慢跑、走或踮着跑等各种形式的跑动距离。前面提到，在总跑动距离方面，无论是中国国家队还是中超，距离亚洲水平的相差并不算很大，但因为冲刺跑、高强度跑距离不多，这也就意味着强度不大的跑、慢跑、走或踮着跑的距离很大。这恐怕也就可以理解，为什么外界很多人都在说中国足球踢的是养生球了。
我们还可以注意到这样一个现象，即相比而言，中国国家队的各方面数据相比中超联赛要更好一些。这恐怕是因为对手的缘故。相比而言，因为中国男足国家队所参加的是国际大赛，而中超球会仅仅只是局限在国内，因为中超各队都是那种低节奏、低水平之间的较量，因而某些队伍也就可以很轻松地应对。虽然国家队的对手水平有高有低，但至少对手是在按照世界足球发展趋向在进行比赛，这就要求国家队队员必须认真予以对手，于是数据也就比中超里要好看得多。
在这种情况下，中国足协希望各职业俱乐部能够落实“三从一大”的科学训练、把足球大练兵和提高训练标准落到实处，恐怕并不是无的放矢。

“归化球员”缘何被同化？
在中国国家队青黄不接、无人可用之时，归化似乎成了最后的法宝。但是，球迷们普遍感同身受的一点，就是像艾克森这样的归化球员似乎被同化了。而这恐怕根本原因还是在于国内低水平的竞训，让艾克森的个人能力与技术不进反退，所以，现在的艾克森与当初刚刚加盟恒大队时的艾克森已经完全是两个样了。

（C罗的腹肌）

（去年3月越南四国赛期间，帮助越南国青队战胜中国国青队的队员的体型）

（01年龄段国青队员的体型曾引发国内热议）

（中超超级外援浩克的腹肌）

实际上，过去一段时间以来，社会各界一直用“白斩鸡”来挤兑中国男足。这其实还是很有道理的，只要稍微看几组照片，我们就可以清楚地知道：中国足球水平落后之根本，还是在于竞训水平太低。
当我们都在感慨：最近几年来，以越南、泰国为首的东南亚足球突飞猛进之时，姑且不论其他，只要稍微看一下他们的体型，再对照一下中国球员的体型，或许就可以知道为什么我们身边的对手是在大踏步前进了。
这种体型就是中国足协下发通知中所提及的“体脂”。当然，除了训练之外，还与饮食、营养有关。但作为一家职业俱乐部、一名职业球员，该吃什么不该吃什么，至少应该有自律。当我们都在感慨郑智快40岁依然还可以为国出战时，看看他的体型，或许我们就应该更清楚这一次足协展开“春季大练兵”的真正意义与价值。
中国足球，该是将重心转移到“竞训”这个竞技体育最为核心与最为本质的问题上的时候了。