训练师透露甜瓜特训秘籍 两大顽疾已被彻底根除

体坛周报全媒体记者 董倡硕

身着波特兰开拓者队球衣的首秀，安东尼首发出战24分钟，14投仅有4中得到10分4板，同时出现了5次失误和5次犯规，效率值低至-20。高阶数据方面，在安东尼触球的25个回合中，开拓者每回合得到0.64分，当安东尼在场却不触球的回合中，开拓者每回合得到0.93分。而若安东尼直接离场，开拓者在这63个回合里平均可以得到1分。一言以蔽之，安东尼让开拓者变得更烂了。

不过，凡是自然要往好处想。这只不过是安东尼时隔376天后回归的第一战，不论是身体还是心理状态，都需要有一个重新和比赛节奏对接的过程。而为了做到这一点，安东尼和其训练师也是做好了相当充分的准备。日前，甜瓜的私人训练师艾利克斯·巴兹尔便谈到了这件事。他表示，他们着重帮助安东尼提升了防守端的表现，特别是挡拆防守，而且加强了无球端的决策速度。

“安东尼非常愿意去提升自己的防守表现，他已经变得更好了，” 巴兹尔说道：“他也接受了自己不会在进攻端大量持球的观点，我们会继续加强中距离的背身训练，因为我认为这会是他非常重要的一个得分武器。重返球场，不能荒废以前的技艺，在接受防守和无球的角色的同时，保持所有进攻技巧的熟练。”

“当我们进行一对一攻防演练的时候，他会接球并迅速出手。这非常困难，因为有时候你自然而然地就会想要持球，等待防守犯错。我们的训练就是要帮助他改变这个曾经的习惯，安东尼并没有对此表现出抗拒，他总会百分百地服从我的安排。”尽管待业在家，安东尼却一直在训练师的陪同下辗转洛杉矶和纽约，保持高强度的训练。

“我们训练了无球状态下的跑动，通关观察录像，我发现他在这一点上做得并不好。” 巴兹尔继续说道：“实话实说，这是效力火箭时残留下的习惯。其他四位球员总是站在球场上看哈登运上20秒。所以我们必须要帮助他找到无球的感觉，习惯接球后处理球的感觉，包括脚步的走位。安东尼是一位聪明的球员，他能够获得如此之多的生涯得分是有原因的。我们就是要让他适应不同的移动和打球方式。”

巴兹尔表示，他们一直在坚持“练三休一”的工作模式，和篮网球员之间的热身赛也很好地保持了安东尼的状态。“这证明了他依旧有能力在联盟中比赛，他也有走上球场贡献出色表现的决心。”巴兹尔说道：“在与开拓者签约之后，训练就变得更加具体了，因为我知道这支球队的进攻模式，也知道安东尼将会在什么情况下接到传球。我们最先做的就是训练其对抗能力，在突破中给他冲击，看看他会如何应对，然后继续提高他的心肺功能。”

北京时间今天，开拓者将会在客场挑战雄鹿，安东尼也会继续用防守和无球端的表现，尝试证明自己的价值。