周挺400场里程碑背后的故事：当后卫责任心摆首位

在7月16日中超联赛第18轮大连一方客场对阵广州恒大淘宝的比赛中，老将周挺迎来了职业生涯顶级联赛第400场的比赛。作为大连一方队中驰骋赛场多年的老将，能够在40岁的年龄，在梦开始的地方完成这一不凡数据实属不易，日前周挺接受了官微记者专访，他也与我们分享了很多400场背后的故事，大家一起来听听。

完成顶级联赛400场也有遗憾

官微：顶级联赛400场，对任何一个职业球员而言都是不平凡的一个数字，谈一下此刻的感受吧?

周挺：我最大的感受是本来应该可以达到500场的。截止到现在我经历了23年职业生涯，如果不是差不多每年因为伤停错过10场左右比赛的话，可能早就完成500场的纪录了。所以提到400场，我首先想到的是这个遗憾。

官微：您用19年的时间完成了400场顶级联赛的成绩，19年弹指一挥间，您是见证者，更是亲历者，那么在你看来中国顶级联赛这期间都发生了哪些变化?

周挺：这19年，我认为是发生了质的变化。现在的联赛环境跟之前相比变化很大，之前有一些杂七杂八的场外因素，随着多年来职业化的提升，不论是业务水平还是其他方面，中国联赛近些年来都有很大提高，这也是足球发展中最基本的元素。只有这些东西都保障了，都正规了，都职业了，球员的个人能力、技战术能力和整体水平也会全面发展，让大家看到希望。

官微：400场不可能每一场都记住，但是现在回忆起来，有哪些比赛是让你最记忆犹新的？

周挺：印象最深的还是2009赛季最后一轮国安4-0战胜绿城的比赛。那场比赛只要我们赢了就能夺冠，为了这个冠军我们奋斗了很多年，我也很幸运，是那场比赛中唯一进球的中国球员。

当后卫责任心摆首位

保持状态了解自己最重要

官微：您之前也提到如果不是因为停赛，或许你早就达成400场的成就了，现在回头看看那些被停赛的行为，如果再给你一次机会你还会那样做吗？

周挺：毕竟年轻时候很容易冲动，赛后冷静下来确实也觉得应该更好地控制自己。我冲动多数是因为觉得自己或者队友受到了不公平的对待，如果再给我一次机会可能还是这样，但是尺度把握应该会更好一些。

官微：球场上的周挺是以防守果敢、凶悍著称的，那么你自己觉得生活中的你也是急脾气吗？场上场下差别大不大？

周挺：性格上没有太大变化，我觉得还是要分事情吧，什么事儿都着急那不成神经病了吗？回到场下和生活中更多还是以和为贵。

官微：从走上职业道路以来，你一直都是防守球员，边后卫、后腰都踢过，你觉得想成为一名优秀的防守球员，都需要那些基本的素质？

周挺：我认为作为防守队员责任心最重要，只要是防守队员责任心永远要放在第一位，它胜于所有技战术能力。作为前锋来讲，你不进球，那么如果后场能保证不丢球，起码球队不会丢分，但是如果后卫出现失误，就会非常危险，作为后卫，要为全队保驾护航，有责任心是最重要的。

官微：有球员在采访中也提到了一点，不是每个人都有周挺这样的身体素质和天赋，你觉得，40岁依然能活跃在顶级赛场上，更多靠的是天赋还是后天的努力？

周挺：天赋是很重要的一部分，但后天必须要努力，不努力老天给的礼物你就会把他浪费掉，而且还需要坚持，这些缺一不可。我的身体素质在国内算不上是最好的，只是随着年龄的增长自己越来越了解自己，知道自己缺什么，什么弱点，需要怎样的补充。包括该如何打理自己的生活，尤其过了33岁之后，每天都会反馈自己的信息，进行适当调整。毕竟身体是自己的，把控能力一定要强。十多年这样走过来，已经形成一个规律了。我对数据看的比较多一些，每场比赛踢完的数据我都会认真分析，我的跑动距离、传球等等，如果别人都跑九千米，就我跑七千米，那我就是拖后腿了，你少跑的就要让队友给你分担。这几年通过数据来看，身体保持的还可以，只不过恢复起来就比较慢了，比赛踢完之后的疲劳感需要3天、4天才会散去。再就是肌肉质量的下降，以前一个赛季踢下来都不会有问题，现在连续踢个3、4场就会感觉有疲劳性拉伤，倒不是很严重，大概一周左右就好，这个是不可避免的东西，我现在对这个比较头疼。

官微：您刚才提到数据会反映一些的问题，贝尼特斯也是一名很注重数据的主教练，合作的这段时间他给您留下了那些印象？

周挺：他跟我说过，他跟卡罗、曼萨诺都是好朋友，通过一段时间接触，感觉贝尼特斯的训练非常细致，从每个人的站位、选位，到传球时的力度和脚弓的角度，他都会讲解的很细，无论进攻还是防守他都带着典型的西班牙教练的风格，除此之外他又有德国人的严谨。我记得对阵河南建业赛前开完准备会，他把上场的11个人叫到战术板前，把他们在场上的站位职责再讲一遍，并且我看到他经常一个人对着战术板思考，研究分析对手的战术。

从万达到万达

从大连到大连

官微：这几年大连足球变化很大，万达也回归大连足球了，你对现在这支大连队的前景有何展望？

周挺：从1997年刚出道就开始踢职业联赛，当时跟随大连万达参加了多项国内外赛事，而且我也是万达时代第一个转会出去的球员，当初是万达培养了我，现在过去22年我又回到万达，这是巧合更是缘分，我很珍惜这样的机会。万达集团在国际上都是非常有实力的企业，如今又回到大连搞足球，无论对于球员还是球迷都是一件非常非常幸运的事情。相信每一名球员都非常期待能够在这样的环境下效力，能够在我职业生涯末期赶上万达回归，如果可能还能用上那么高级的基地，哪怕是进去看一看都是非常非常幸运的，这种心情很难用语言表达。万达集团拿出那么多资源，请最好的教练，建最好的基地，作为球员我们没有理由不全力以赴，必须认真训练和比赛。

刚回到大连的时候我38岁，很多人认为我是回来养老的，但是那一年我踢了25场比赛，很多都是打满全场的，最终帮助球队冲超。包括去年的保级大战等等，很多重要的比赛我也都参与了，我也很开心能为万达、为大连再次做出自己的贡献。

官微：对于自己的职业生涯，还有什么目标？

周挺：我的目标就是全心全力为现在的球队打好基础吧，把自己仅有的能力尽量发挥到极致，我也会在职业生涯最后阶段认认真真享受足球带来的快乐。

官微：对一直支持你的球迷朋友说两句吧。

周挺：支持我的球迷也不容易，支持了20多年，还得继续支持，非常感谢他们。包括平时也会收到一些大家的问候，很感动。虽然不知道如何去回报，我能做的还是在球场上竭尽全力，尽力给他们带来更多的快乐。