【曹缘日记】10米台夺冠仍有遗憾 3米板需谨慎发挥

体坛周报全媒体独家报道

时间：2019年7月16日 地点：光州

7月15日中午是双人10米台预赛，也许是小时候训练过跳台的原因，我在比赛中找回了久违的熟悉感。

但还是避免不了紧张！预赛的整个过程，我和陈艾森交流得并不是很多，但是仍然发挥出了训练水平，以领先第二名60多分的优势晋级决赛！现在回想起来，预赛的不足是在于自选动作307C（反身翻腾三周半抱膝）和207B（向后翻腾三周半屈体）的水花没压住。这也是给我了个提醒，好让我在决赛的时候有更好的发挥。

双人10米台预赛比3米板预赛相比进行得晚了一些，匆忙吃饭和休息之后，我在下午六点半左右到了比赛场地。决赛前我和陈艾森心态相对稳定，训练的状态也不错，当时想的是希望能吸取预赛不足的教训，在决赛中好好发挥。

但决赛的自选动作表现和预赛正好相反，307和207把握住了，在109C（向前翻腾三周半抱膝）的时候水花没压住，没达到自己预想的效果，有些遗憾。好在最后5255B（向后翻腾两周半转体两周半屈体）把握住了，仍然以40分多的优势取得了冠军！赛前我只是希望自己能把好的技术动作发挥出来，也没有想结果会如何。拿到冠军后我和搭档再一次抽中了尿检，同样是到了半夜才结束，第二天也没有出早操。

今天上午11点我先到力量房进行训练，下午的安排是好好休息，因为明天的单人3米板将是一场极具挑战的比赛，希望自己能够谨慎发挥，抓住走板技术，发挥好技术动作。不想成绩如何，只是把自己的动作发挥好，结果不会差的。

曹缘个人资料：

中国跳水运动员，曾获得2012年伦敦奥运会男子双人10米台冠军；2016年里约奥运会男子单人3米板冠军；2015年世锦赛男子双人3米板冠军。