湖人投篮病入膏肓还有救！沃顿却偏信冥想那一套

赢下独行侠，湖人队在达拉斯缓上了一口气。可是拿出技术统计，球队28%的三分球命中率以及68%的罚球命中率还是很扎眼。现在仔细想想，就这样的水平还敢不请投篮教练，湖人还真是好大的胆子。

早在效力克利夫兰骑士队时，一星四射就是詹姆斯最为熟悉也是最具效率的体系之一。依托着詹姆斯强大的牵制力和传球视野，球队外线的射手群往往可以得到大量的三分机会。可是与那时的骑士阵容相比，湖人队这帮年轻人投篮是个大问题。

本赛季，湖人队场均命中10.6次三分，位列联盟第19位；三分命中率34.1%，联盟倒数第六；68.6%的罚球命中率，排名NBA倒数第一，同时也是联盟唯一一支低于七成的球队。而在詹姆斯缺席的比赛中，缺少组织核心的湖人三分表现进一步下滑，31.3%的命中率为同期全联盟倒数第四。

可是，面对如此惨不忍睹的投篮表现，湖人队方面却依然没有为教练组补充投篮教练的意思。沃顿认为，球队罚球命中率糟糕，多半还是心理上的原因。“对于我来说，当整支球队的罚球都很糟糕的时候，主要是因为大家太过于担心这件事了，球迷们也会过度反应。如此一来，心理上的因素便会影响罚球命中率。大家在罚球训练中的表现都很刻苦，他们平时表现都很不错，比赛里也会逐渐调整。”

师从“禅师”杰克逊，沃顿本人也很吃“心理”和“禅意”这一套。实际上，早在之前组建助教团队的时候，沃顿就没有寻找投篮教练。此前接受记者采访时，沃顿表示湖人并不需要这样一位教练，可以通过“冥想”来帮助球员。

众所周知，早在杰克逊时期，湖人队就已经有了定期冥想的传统，沃顿也曾联系专业人员来到湖人训练馆对球员们进行指导，他希望通过帮助球员们缓解心理上的压力来释放出潜能。可是，连续两个赛季湖人的罚球命中率都在联盟垫底，看来沃顿主推的冥想训练法似乎并没有获得什么效果。 

在这样的情况下，部分有经济实力和个人追求的球员便选择聘用私人教练来提升投篮。与沃顿的玄学相比，波普的科学训练已经收获了效果。在与私人投篮教练合作之前，波普的投篮和三分命中率分别为37.3%和21.7%；而在接受训练后，截止1月5日，波普的两项命中率分别提升了5%和15%，效果显著。

今日与独行侠一战，鲍尔4罚1中，赛季罚球命中率仅有41.3%。波普的训练师也发推表示，自己已经利用空闲时间研习了鲍尔的罚球，声称球哥“必须尽快做出四大改变”。虽然有些哗众取宠的意思，但是相比于沃顿的冥想训练法，我们似乎也更加愿意去相信这位已经展现出工作成果的投篮训练师。

去年武汉，库里在一次商业活动中与投篮机械手臂展开了对决，最后的结果出人意料，库里在1分钟的投篮时间里取得了对机器人的完胜。每一次起跳，每一次张臂，每一次拨腕，库里的动作完全一致，他仿佛才是那个真正的机器人。如此出色的肌肉记忆离不开大量的训练和教练员正确的引导。在投篮中，手形、姿态、脚步张开幅度甚至是肩膀的位置和脚尖的朝向都会产生巨大的影响，而一位合格的投篮教练将会对球员们产生非常积极的作用。

的确，心态确实是会对运动员的赛场表现产生巨大的影响，但是那已经是高屋建瓴之后的上层问题。对于罚球命中率位列联盟垫底的湖人来说，如果连基础都无法夯实，自然是地动山摇。