惠若琪生涯回顾⑥：23岁成为“老将” 她坚持一路向前

记者马寅报道

2014年，全面年轻化的中国女排重新启航。23岁的“老队员”惠若琪面对方方面面的考验：角色的转变、突破的难度，以及身体的问题，她不再是无忧无虑的少年，但是她努力坚持一路向前。

从瑞士回国到大奖赛开始，整整两个月，卡在瓶颈的惠若琪认真考虑了自己到底该怎么办。

“那段时间想明白很多事，越往上走大家要求越高，我的责任也越大，可是我的能力是有限的，我又最怕听到别人说我不行，这对我的刺激特别大。”说这话时，惠若琪的声音都有些变化，变得不像她，若不是触及痛处，她是不愿意如此坦露心迹的。

能不能不去关注？能不能不在乎外界的声音？能不能不忘初心？能不能把精力更集中一些？她反复这样问自己，她当然知道答案，但是她害怕自己做不到。“郎导总说我不洒脱，我也知道能洒脱起来多好，可是真不是想洒脱就可以做到的。”

2013年底那次采访惠若琪。她就说希望自己能洒脱起来，然而半年过后，痛苦因为积累的时间更长而更痛，而一直在寻找方法尝试改变的她却没有什么改变，反而陷得更深。最纠结的那段时间，她选择“把所有问题都自己扛”，她没有对爸妈说，朋友、队友甚至教练都不知道她的内心在进行多大规模的思想翻滚。

还有她的心脏，虽然队医也带她去查过，但是指标始终没有全正常，早搏仍时有发生，只是她学会了和早搏和平相处，掌握了一定的规律。爸妈还是会经常劝她去检查，她反问：查了说不能练了，难道我真的不打了，回家吗？

最终，我们看到了在世锦赛上突破瓶颈的惠若琪。她说：“还是考虑问题方法和角度的改变，突破技术的瓶颈可能需要时间积累和反复磨练，突破心理的瓶颈则需要从之前一直钻的牛角尖儿里出来，换个角度看问题。”

之前她只为集万千宠爱而幸福，看到自己的问题因为当队长被放大就觉得不公平，换个角度看问题，她才意识到这就是一件事情的两面，有能力承受多少苦，才有资格获得多少爱，而她该做的，就是做好自己的本分。

“从球队里的得分手到保障型主攻的心理转变，我差不多花了一年多。”惠若琪坦率地承认有很长一段时间，她很不甘心转变成一个以后排保障为主要职责的保障型主攻，“我还是喜欢用以前那种方式为球队做贡献，喜欢那种打法和那个角色，所以很多时候我的一传出现波动，最重要的原因是我又去想进攻了，不安心接好一传，甚至忘记先要接好一传。郎导这两年总说，小惠，你安心把一传接好，我每次答应得挺痛快，但是头脑一热就全丢一边了。郎导也说，小惠，我不看你的数据，你不用过于在意那些东西。但也许是习惯了，总是克制不住自己去关注，而且也知道关注的结果只会给自己带来更多困扰。”

“到大奖赛时，我感觉自己在球场上就洒脱一些了，关注自己该做的事，把那些工作尽可能都做好。原来我更多的会想自己在球场上的问题，大奖赛开始把精力集中在和队友的合作上，我发现这样确实在无形中减轻了自己的心理压力。”