北京徒步大会清水站顺利举办 锻炼赏红叶一举两得

      体坛+记者杰西报道

      10月14日，第八届北京国际山地徒步大会清水站活动正式打响。正值金秋时节，登山赏红叶成了不少群众周末出行的首选，清水站的赛事组织者抓住这一契机，设计出名为“醉美红叶路线”的赛道，成功吸引到了近3000余名徒步爱好者前来参赛。

      据记者了解，本次清水站的赛道全长15公里，海拔最高1203米，最低642米，参赛者可以采取随到随走的方式，由松苑小筑出发，途径景观松、黄土岗、黄安坨牌楼、山菇养殖基地最后到达百花山停车场。从终点处众多参赛者的反馈来看，本次赛道的难度并不是太大，一路上都是柏油路面，虽然有山路地段但没有出现大陡坡，算是一条老少皆宜的徒步线路。

      来自北京的王忻就是当天首批完赛的选手之一，他和朋友结伴而来，最终耗时2小时28分完成了全长15公里的赛段。谈及赛事组织，王忻表示非常满意，“今天一路的环境和风景都挺好，我的同伴一路上都在照相。每公里都有指示牌，遇到一些有砖垛的地方，志愿者也会及时提醒我们。” 由于百花山独特的地理位置和气候，在方圆2000亩的百花草甸上植物茂盛、山花遍野；而门头沟地处北京之巅，加上西高东低的地理特点和种类丰富的森林植被，这里的红叶不仅红得最早，也红的最久，自9月下旬到11月上中旬都是赏景的好时候。

      初秋山中的温度较低，但对于徒步者来说，却正是运动的好时候。王忻告诉记者，“从北京的天气来说，春、秋初期是最适合跑步和徒步的，只要知道有举办比赛，我们一般都会报名。” 

      马拉松和徒步大会是近几年热度极高的两类跑步赛事，在日常也有跑步习惯的王忻看来，两者有什么不同呢？“我觉得徒步和马拉松还是有很大区别，首先强度就不同。此外，参加徒步大会的选手年纪跨度更大，年轻人偏少一些，大家都是结伴而来，以锻炼的目的为主。” 

      在享受了运动快乐和自然风光之外，赛场还有丰富多彩的活动等待徒步者参与，安排在终点处的“幸运大抽奖”、“有奖问答”、“铁人三项”等活动使广大参赛者在享受徒步乐趣之外也能一展风采。

      除此之外，本届徒步大会不再使用计时芯片，而是运用手机微信公众号进行计时，徒步者可实时查看自己的行进时间，徒步结束查看电子证书即会一键生成带有自己名字、参赛号及成绩的电子完赛证书，也算是将这趟徒步之旅随身携带。