跑者故事｜萨凡娜通过跑步缓解自闭症并且帮助他人

体坛+特约记者诺克报道

沃特森试图让她最小的女儿萨凡娜参与到体育运动当中，但这非常困难，因为她的女儿患有自闭症谱系障碍。这让他的小女儿有强迫症的倾向，同时非常焦虑，并且经常对外界的事情过于敏感。这些年来，沃特森一家几乎没有带萨凡娜在外面吃过饭，因为萨凡娜会害怕。任何外出的活动都必须得精心策划，如果萨凡娜无法管理她的恐惧，那么沃特森一家就不能去任何地方。

几年前，沃特森开始接触公园跑项目。当她第一次接触时，她就发现，有许多年轻人都加入其中。而且这项运动并非单纯的跑，有许多家庭是走路的，沃特森觉得这是可以和萨凡娜一起做的事情。于是沃特森开始鼓励萨凡娜参与到这项运动中，一开始，她们对于让萨凡娜参加活动并没有把握，因为这项运动有非常多的人参加，但是当这项运动去到沃特森家乡的利文斯顿公园时，她们决定试一试。

当时沃特森先带着萨凡娜做公园跑的志愿者。但是当萨凡娜看到有一个跟她年纪差不多的女孩也参加了比赛时，萨凡娜决定跑一跑试一试。一旦开始，萨凡娜就很有竞争力。但萨凡娜与其他孩子不同，若事情没有朝着她想象的方向发展，她会很沮丧。然而，公园跑中的人都在为她加油，萨凡娜也在加油声中逐渐忘记这些。

对于沃特森一家人来说，公园跑这个项目的影响是非常大的。跑步是萨凡娜在学校里可以和她的朋友们一起做的事情。跑步能够让萨凡娜接触到新鲜的空气，远离电视和电子设备参与体育运动后，沃特森发现，萨凡娜变得更加开朗活泼，心情也变得更好。实际上，萨凡娜直到7岁时，她的身体状况都比较差，对于像她这个年龄段的年轻人来说，真的非常痛苦。然而参与体育运动之后，萨凡娜的身体状况都比以前好了很多。

现在的萨凡娜感觉自己面对生活更加积极，她也会关心与原谅别人，这一点对于一个正在成长的小孩子来说非常重要。尤其是在当地，萨凡娜已经可以帮助其他的小孩子解决在公园跑中发生的问题了。沃特森表示，她也会鼓励其他有类似情况的父母亲参与到当地的跑步项目中，不一定是公园跑，但也要尽可能的让孩子参与到户外的运动。

“对于年轻人来说，能够从体育运动中获得身心健康是非常重要的，而我们也要向这些年轻人传递这样的信息。”沃特森这样说道。而目前她们参加的项目，正是能够体现这一点的。因为这项运动，能让沃特森全家一起参与，不分门槛。