“健康中国四季跑”在沪举行 创最大规模光脚跑纪录

跑在春天，跑向健康。4月15日，2017上海医药“健康中国四季跑（春季站）”在上海东方体育中心月湾广场举行。作为2017年上海市第一个大型的健康跑活动，这也是上海医药“健康中国”四季跑的揭幕站。当天活动的一大亮点是，千余名选手共同创造了“最大规模光脚赛跑” 吉尼斯世界纪录荣誉。

当天，有约3000余名选手共同经历了一场“四季轮回”的跑步体验。在全程约4公里的跑道中，通过融合4D高科技立体感官技术模拟出四季变换，让参与者从视觉、听觉、触觉等多角度，感受穿越阳光明媚的春天、大雨滂沱的夏天、硕果累累的秋季以及银装素裹的冬天。

在创造“千人赤足百米跑”世界吉尼斯纪录的同时，很多跑友也完成了人生赤足跑的初体验。赤足跑是一种回归自然的运动形式。全身30%的关节位于双脚，双脚是支撑人体站立的基础，如果双脚缺乏力量、灵活性和本体感受能力，膝踝关节就很容易受伤。赤足跑步能有效增强双脚的力量、灵活性及本体感受能力。赤足跑时能募集更多的运动单位参与到跑步中，使用更多的脚掌和小腿深层肌肉，减弱了对身体的冲击，从而减轻大肌肉的负担。

一位李先生表示， “赤足跑的概念很好，如果距离再长点，体验就更多了。”5岁的童童跟着妈妈一起赤足欢快地跑着。童童妈妈告诉记者，“中国的儿童比较娇生惯养，在长辈的呵护下就怕冻着热着。特地带女儿一起来参加活动，既是活动锻炼身体，也希望从小培养她健康生活的习惯。”

橙色的头巾，上面有一个“力”字，参加健康跑的人群中，有十几个人的装扮很显眼——他们是一群重症肌无力患者。重症肌无力（MG）是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳。现实生活中，人们对重症肌无力还存在很多误解：时常与类似于渐冻症的疾病混淆，甚至将其当成绝症。目前，国内约有65万名重症肌无力患者。

主办方上海医药特别邀请了这群特殊的跑友，希望不仅能为他们的康复提供助益，也藉此呼吁社会为重症肌无力患者提供更多的公益支持。来自山东烟台的重症肌无力患者黄蕾表示，除了自己要有对抗疾病的信心，也需要来自家庭和社会的关爱。这次跟她一起来上海参加健康跑活动的还有浙江、江苏等地的病友。黄蕾说：“我们希望通过融入健康的户外运动，感受大自然的力量，也让更多人了解重症肌无力，让健康人可以看到我们积极向上的精神面貌，更珍惜现在的健康生活。”

2016年，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，为促进全民健康绘制美好蓝图。“健康中国”是国家战略，今后将从大健康、大卫生、大医学的高度出发，突出强调以人的健康为中心。运动是治慢病、治未病最重要的非药物治疗手段，通过科学运动更能把健康防线前移。

上海医药是一家传承百年的医药企业，他们对健康的关注，从疾病拓展到大健康领域。通过举办较大规模且富创意的全民健身活动，上海医药希望吸引越来越多的市民将健康运动作为日常生活的一部分，从而提升健康生活品质。

今年，“健康中国四季跑”还将分别在北京、青岛、厦门等地举行三站健康跑活动，以期唤醒更多人的健康意识，参与到全民健身运动中。