中赫国安武汉封闭苦练 间歇期后球队能否焕然一新
3月22日，北京中赫国安队继续在武汉进行封闭训练，武汉的天气依旧阴雨绵绵。虽然球队只安排了上午半天训练，但训练量之大却让队员们有些猝不及防。
全体队员先在健身进行了力量训练，球员被分成若干小组轮流进行不同项目的练习，训练持续了大约一小时。
随后，球队来到武汉体育中心训练场进行有球训练。
俱乐部总经理李明在场边观看球队训练。
进攻方在助理教练阿方索的带领下进行射门练习。
主教练何塞则亲自带领防守组队员进行战术演练。
一个小时的技战术训练结束后，队员们又被体能教练塞尔吉奥“折磨”了一番。几组冲刺跑下来让队员苦不堪言。塞尔吉奥表示：“上午在健身房的训练，主要以肌肉速度爆发力方面的练习为主，针对性极强。训练结束前的一组大量训练就让队员们能再次回到比赛的节奏中。”
【训练瞬间】