深圳超新星沈梓捷：做好防守 抓住下个上场机会

体坛+粤看台记者苏俊朗报道

NBA凯尔特人名宿拉里·伯德因其名字Brid所以被球迷们称为“大鸟”，在近几年中国篮坛也出了一位绰号“中国大鸟”的新秀，倒不是因为他打法和外形酷似伯德，而是他2.08米的身高、100公斤的体重以及让美国球探也垂涎三尺的超强臂展，让人觉得他在禁区就像一只张开翅膀的大鸟一般震慑进攻球员，这个外号也不胫而走了。他就是深圳队的新星沈梓捷，20岁的他，除了完美的体型以外，本赛季让我们看到了更多的惊喜……

出生于1997年的沈梓捷，外公是前江苏男篮的球星马金寿，而外婆是当年女篮名将张晓红，母亲也曾效力江苏女篮，沈梓捷完美的身材可以说完全遗传了家里的“球三代”基因。虽然长辈们都有打专业队的经验，但并未强制性让他在往专业方面发展，只是后来沈梓捷慢慢爱上篮球并且打上职业篮球以后，家里人才会给他在一些建议，“他们都是一场一场给我建议的，不过我至今还没放假，所以他们还没跟我总结这个赛季。”沈梓捷接受采访时表示。

在自己的首个CBA赛季，沈梓捷算上季后赛共出战41场，场均3.8分3.3板0.8帽，虽然对比赵睿、范子铭等其他一年级菜鸟球员在数据上稍微差一点，但是他在策应和防守端都给深圳队带来了惊喜。本赛季他常规赛封盖阿联，并且单场5次盖帽让球迷见识到了这位国奥队“中国大鸟”确实有自己的看家本领，也完全能立足于深圳这支优秀内线扎堆的球队。

不过沈梓捷的菜鸟赛季并非一帆风顺，他在1月13日对阵四川男篮之前肌肉拉伤，不仅影响到了联赛后半段的备战，也让他没了开季初的稳定。“那次受伤之后不仅让我缺席了4场比赛，更是让我后面恢复得也比较差。”从比赛后半段的进程可以看到，沈梓捷确实也受到伤病的影响，常规赛末段乃至季后赛的出场时间都少了很多。

没有挫折的篮球人生是不完整的，沈梓捷坦言自己在各方面都有待提高，已经从刚刚结束的赛季中学习了更多，“首先教练就鼓励我大胆进攻，自己可能还是第一年的原因吧，一上场就有点紧张，明年可能会好一点，多增加自己的出手和进攻的机会。”

沈梓捷，做好最好的准备，带着“下个我上”的精神，开启自己不一般的职业生涯。

沈梓捷面对面问答

Q：总结一下过去一个赛季吧，给自己打多少分？

沈梓捷：第一次打CBA，感觉CBA没有想象中的那么难，但是身体对抗还是比较强的，给自己评70分吧。因为常规赛做的还是不错，但是季后赛对自己的表现还是失望了一点。因为上场的时间比较少嘛，也没有更好的发挥帮助队友，还是挺遗憾的，不过总的来说还算不错。

Q：常规赛表现不错，你觉得哪一个时刻印象比较深刻？

沈梓捷：对广州那场吧，最后我上篮没上进，本来如果打进了球队可以打加时，没进最后导致输球，那一球印象比较深。

Q：半决赛打广东，常规赛也有碰过，广东德比和其他比赛有什么不同？

沈梓捷：首先是很兴奋，第一次打也很兴奋，广东队都是老国家队的，也有现役队长，全明星，跟他们打是一个很好的学习。

Q：广东是一支经验很丰富的球队，有没有从他们身上学习到什么？

沈梓捷：还是从阿联身上学习到很多吧，学习他那种如何调整自己。网上说他状态差啊，他也不太管，调整自己的心态。他在半决赛最后一场像外界证明了自己，我觉得是一个很好的学习。

Q：一般的球员第一个赛季比较困难，你觉得最困难是哪个时候？

沈梓捷：联赛中有一次伤病，在做力量的时候拉伤了，那段时候是比较困难的，停了有4场，后面恢复以后状态也比较差。

Q：从一个内线来说，赛季结束以后，你打算休赛期怎么提高自己？

沈梓捷：首先这次夏训，因为有全运会所以暂时出不了国，所以先把身体练起来，感觉第一年身体对抗缺的还比较多。其他方面加强投篮，加强远距离，把投篮的距离拉得远一点。

Q：广州耐克高中联赛正打得如火如荼，作为专业队出身的人，你觉得你们和校园篮球有什么不同？

沈梓捷：我在他们这个年纪都是在打U17和U16之类的，一般都是在国家队的系统训练，相对比我觉得会更枯燥一点吧。我觉得校园篮球的氛围好像更好一点，高中可以学习和练球兼容，感觉不错吧。两者不一样，不过我现在更喜欢篮球。

Q：你17岁的时候到美国有一个特训，如果现在回到那时候，在篮球方面你对自己会有些什么忠告吗？

沈梓捷：我会跟我自己说，去美国读大学打NCAA，我觉得那的气氛应该比CBA好，他们的职业对抗也不差于CBA。当时确实也有机会，但是我没有去。

Q：今年耐克高中联赛的主题是“下个我上”，你是怎么理解的？

沈梓捷：高中的一种宣誓吧，让队友通过这种场下的训练证明自己有机会上场。像我就是当时圣诞节那场打广东男篮的时候上场，那是球季当中比赛最密集的时间，我当时从防守做起，做到下一个我上。

Q：有什么话送给这些一边读书一边在进行篮球比赛的高中学生们？

沈梓捷：还是以学习为主，好好享受校园气氛。