杨程：我在证明着我还行 在球场上要冷静切忌专注

记者王晓瑞报道

本赛季的河北华夏幸福队可谓群星璀璨。而在前29轮，球队之中的唯一全勤者则是门将杨程。10月22日客战泰达，31岁的他回到家乡比赛。这一战，杨程非常努力，90分钟内共有6次成功扑救，丝毫没有在家乡父老面前“心软”。5比0大胜对手，杨程也以稳定的一面，回报了新帅佩莱格里尼之前的盛赞。“杨程是一名很有经验的门将。除了擅长扑救点球，在过去的比赛一直表现很好，他是球队内很重要的一员。”

截至前29轮，杨程的扑救数据达到86次，暂时排名全中超第三。而在29次出场之中，他有7战力保球门不失。比赛中，人们会经常看到杨程的神勇侧扑，而让队友们放心的，还有他在门前一夫当关的沉稳气质。

“从位置特点来讲，守门员还是尽量避免大起大落，稳定是一个非常重要的因素。”杨程说。在日常训练和比赛期间，他一直是这样严格要求自己。而伴随年龄的增大，对于稳定的必要性，杨程也有更深的理解。“守门员的稳定发挥，会帮助球队实现一些技术或者战术上的想法。我觉得，这是一个基础，应该会占到一个很大的比例。稳定的作用不仅之于个人，还关乎到集体利益。”

这一年，杨程身前的防线变化不大。一般来讲，就是杜威、居吕姆、丁海峰、金洋洋和廖均健5人选4。但除了前两者，丁、金、廖均是90后，经验稍浅。作为老将的杨程自然重任在肩。“或许我年龄大一些，经历得多一点。比赛时，会用昔日的经历去提醒队友。究竟该怎样冷静下来，如何保持良好的心态。”如今每逢踏上绿茵场，他都会细心观察队友们的临场情绪，以身作则去感染年轻人。“冷静而切忌专注”，这是杨程作为一名老将的传授之道，“足球毕竟是竞技运动。上场比赛时，队员们有时候因为专注，就会踢到另外一种状态，很难清醒地认识比赛。例如红黄牌或者不冷静的行为。”他说，“这种情况并非是球员能力不行，而是沉浸在一种状态，很难做到自控，从而完全投入到里面。”

平和而从容，这是杨程相比11年前出道时的一种“老练”。少了年少轻狂，多了沉稳冷静，“我在年轻时，也很不理解老队员所嘱咐的沉稳。现在回过头看，就是自己专注在某一种状态之中。”以一名“过来人”的身份，杨程显得感慨万千，“你的心态，包括对于自己的把控程度，会随着外界因素变得浮躁。或许，人生总是需要有一些这样的经历……”

如今，即使曾经遭遇5连败的窘境，杨程都能做到心如止水。他的心态愈发沉稳而淡定，“不要想得太多，要踢好每一60秒、每一分钟、每一场比赛。”这是杨程对待足球这项事业的最真挚态度。

成名于2005年世青赛，却在后来饱经坎坷。而在进入而立之年以后，杨程在华夏幸福队开始焕发第二春。当然，对于集体和个人，他还是有着雄心壮志的，“我是带着梦想来到秦皇岛的，假如混日子的话，也可以留在济南呢，但还是心有不甘。”杨程曾向记者直言道，“说句不太谦虚的话，就是觉得自己还行，还有能力去实现什么。所以，就找到一个好的平台，一定去实现那些心中的一个又一个小目标。”