揭秘陈若琳：爱自拍爱臭美 节食强度“发育关”

甩甩湿漉漉的马尾，抹抹脸上的水珠，她笑着走向泳池边，昂着头、挺着胸。出征里约前，陈若琳站在舞台上大声说道：“路既然是自己选的，哭着、笑着、疼着，都要把它走完。”

里约时间8月9日下午，玛丽亚，林克水上中心，她完成了奥运舞台的最后一跳，一个漂亮的5253B。看台上欢呼声四溢，这个漂亮的南通姑娘和搭档刘蕙瑕联手拿下了女子双人十米台桂冠，这是她的第五枚奥运金牌，比肩师姐吴敏霞，但她却是最年轻的“五金王”，而且她还创下了一个新纪录，奥运参赛夺冠率100%。

霸王若火

“我该醒醒了！”

“这四年能坚持下来太不容易，其实想到过放弃。恢复状态很艰难，付出了太多代价。”听着陈若琳的一席话，思绪一下被拉回到一年前的6月15日。

在那个有些闷热的午后，中国跳水队公布了参加喀山游泳世锦赛的名单。之前队内选拔赛上被领队周继红点名批评的陈若琳，最终无缘单人项目，只能和刘蕙瑕搭档参加双人比赛。那天对23岁的她来说，无疑是乌云密布。她狠狠掐了下自己，“该醒醒了，不可以再吃老本。”

在那之前，她总是笃定地相信自己是有水平、有能力的，所以即便危机已经出现，她仍一如既往，“伦敦奥运会之后的很长一段时间，我都没有像以前那么认真的训练，那么用心去跳每个动作。我总觉得比赛前练得稍微认真点，状态就能上来，但是现在看来并不是这样。”落选单项，给了一直觉得临时抱佛教就能拿冠军的陈若琳当头一棒。也许没有这次落选，她依然意识不到危机，没准这会站在里约跳台上的就是另一张面孔。她很庆幸，她醒悟的还算不晚。

那天结束完训练的她，正躺在按摩床上疼得“啊、呀”的喊着，她的腰上扎着好些根细细的银针，大夫还时不时拿着银针在她那白皙的皮肤上滑动。受腰伤的困扰，陈若琳每天课后都要这样痛苦地躺上半个小时。“一累腰伤就犯，练多了‘老腰’就负荷不了。”与伤病做斗争是她每天需要面对的困难之一，无疑也是她状态下滑的原因之一，但陈若琳并没有拿出来诉说。

宣布名单的时候，连周继红都没想到，这个有些倔强的女孩就这样平静地接受了落选的结果，看着她默默地走上跳台，一遍遍重复着那些熟悉的动作，周继红笑了，她知道不久以后那个小霸王就会回来。

坚韧若钢

节食强度“发育关”

1992年出生的陈若琳，在15岁的时候名气即响彻墨尔本。在当年的世界游泳锦标赛上，她夺得单人和双人10米台双料冠军。之后，带着世界冠军的头衔，她第一次走上了奥运会的赛场。她无疑是幸运的，第一次奥运之旅就将单、双人两枚“金镶玉”全部收入囊中。2011年，南通姑娘又完成了国际跳水界的一大奇迹。上海游泳世锦赛她击败了势头正旺的师妹胡亚丹获得女子单人十米台冠军。而这枚金牌对陈若琳来说意义重大：她如愿成为女子单人十米台“大满贯”获得者，而且在早在罗马，陈若琳就实现了十米台双人项目的“大满贯”，单双一起，摇身一变成了双料“大满贯”得主。再到伦敦，她的奥运金牌数一跃变成了“4”，与伏明霞、郭晶晶和吴敏霞并列中国跳水金牌榜榜首。之后的两届世锦赛，她又收获了两金一银。

然而在辉煌背后，又有谁知道她经历了多少艰辛、承受了多大的压力？

中国女子跳台更新换代很快，因为女选手不可避免的要面对发育关，多少次，没有顶过发育关的希望之星瞬间陨落。与陈若琳同时期的贾童和袁培琳便是如此，都曾获得了世界冠军，但是都因为抵挡不住美食的诱惑，缺少了对自我的控制，最终没能坚持到奥运会。

陈若琳坚持住了。为了防止发胖，她经常不吃晚饭，实在饿得不行就闷头睡觉。在同龄女孩享受美食时，她却在饱受着饥饿的折磨，为了自己的梦想，她饿着肚子坚持训练。

对于经历发育关的女孩子来说，节食实在是有些“残酷”。但就是凭借着这一股不服输的劲头，陈若琳依旧“霸道”地站在女子十米台的世界之巅。

青春若花

谁家的美女，还挺美

24岁的年纪，正是花样年华。爱美的陈若琳也爱打扮自己，她留起了头发，不再是那头利落的男发，她家的鞋柜里有很多漂亮的皮鞋，七八公分高，blingbling。每到休息日，她都会把自己打扮得美美的再出门，看着镜子里的自己，她忍不住拍上一张，“这是谁家的美女，还挺美。”

她爱逗，爱闹，在队里人缘极好。看看她的朋友圈，除了自拍，就是和小伙伴的合影。亲亲她的霞姐，抱抱可爱的懋懋，再搂着大美女何姿。她很臭美，有卖萌的，有耍酷的，有文艺范的，还有小清新的，当然还少不了自黑，她不仅恶搞自己，还逗趣队友。秦凯是她朋友圈恶搞的常客，她一会给凯哥弄个猪唇，一会给人整个武媚娘，急得凯哥在下面留言，“赶紧给删了，不然把你的私密照曝光。”这话一出可好，引得围观的小伙伴排着队等直播。哎，若琳同学，你就不怕大美女何姿打你么。

上善若水

亲和调皮的可人儿

她有一个可爱的狗狗，名叫乐乐，回到家她最喜欢做的事就是抱着乐乐窝在沙发上看电视，她还喜欢打扮乐乐，左边扎个蝴蝶结，右边别朵花，都说善良的人喜欢小动物，可不，看到外面流浪猫狗，她都会停留一下，给它们带点好吃的。这么一个可人儿，有着耀眼的成绩，但又不失亲和力，试问谁不喜欢。

里约之后，她也许就将走下跳台回归生活，读读书，谈个恋爱，做做喜欢的事，最主要的，终于不用节食了。坚持，也许也是不错的选择。不管未来怎样，都愿你，如今夏的里约，绚烂多姿。