揭秘马加特训练：大运动量不老套 防守理念颠覆性

上任只有一周，就率队战平强敌上港，人们很想知道：马加特的日常训练有何秘诀？尤其是针对防守。但实际上，他的训练并不如外人所想象的“大运动量”，而是很讲究务实。

观战完鲁能不敌华夏幸福后，次日上午，马加特还看了半场预备队比赛。即使回到济南，出席了上任仪式，他仍把自己定位于“新人”。最初两天的训练课，虽然已经从形式上结合实战，且尝试起用三后腰，但在更多情况下，马加特都在一旁观察和思考，很少叫停队员间的对抗。

比较明显的变化，体现在吉尔归来的那天。从6月16日的训练开始，遇到队员们处理动作不当时，马加特会时常叫停指出。这是严谨和苛刻的体现，他所要求的精确，几乎体现在每一个环节。“哪怕是一个停球动作过大，没有处理合适，都会被叫停指出。”距离鲁沪之战越近，马加特在这方面的工作越发细致。他告诉弟子们，要把每一个传球处理得“好”。好的标准，就是让队友们舒服，“让你的队友在下一步，可以立刻做出很舒服的处理方法。”马加特的强调十分细节化，“不要有任何一脚传球是无谓的，你的每一脚处理，都是有目的性，要求成功率的。”

外界对于马加特的印象，是习惯大运动量，讲究强化体能。但刚来到鲁能，马加特并未安排万米跑圈、强化身体的硬性练习。“他的训练量肯定比此前要大，但同外面传闻的还有区别。”一位球员评价称。过去一周从第一堂课开始，马加特主要的训练方式，就是结合实战的对抗。“几乎每一天的训练，都是以对抗为主。训练量很大，不是体现在身体练习，而是接近实战的对抗。”

通常情况下，马加特会安排11人对阵11人的大场练习，也会伺机选择小场的8对8。这种方式，让队员们比较容易接受。其中在上周某一天傍晚的训练，马加特在全队做完热身活动后，当即切入到11对11的对抗，方式非常务实。“几乎就像模拟一场比赛的前后。等到对抗结束，一看跑动距离基本都在八九千米以上，立刻就有信心上的收获。”李松益回忆称。

至于防守方面，马加特的理念，也让很多球员比较吃惊：采取局部分组的小区域防守。比如三后腰阵型，他对于尤西雷、李松益和蒿俊闵的要求是不同的。而在他们身前，金敬道和蒙蒂略的攻守职责，也是有区别的。这与库卡、梅内塞斯时代相比，改变是颠覆性的。“球队上下最大的感触是，马加特讲究务实主义，变化很多。他会把每一个球员的特点，通过实战结合起来，能够最大限度地发挥每一个人的优点。”

例如对阵上港，马加特看重齐天羽的跑动能力；而对于李松益，除了防守能力，还很信赖他的传接和分球。前场方面，蒿俊闵会经常补位队友，某些时候需要侧重防守；金敬道则踢得比较自由；蒙蒂略的主要职责就是进攻，队友们更多地把球交给阿根廷人，由他伺机组织，这正是马加特因人而异思路的体现。

但他也流露出遗憾和期待，“我们尝试着进行控球，也创造出很多的射门机会。未来在训练中，会进一步加强进攻，把进攻提升上去。”